الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه

السلام عليكم دكتوره ريهام انا عايزه منك نظام لاني النظام الاول نفذته وووزني زاد وشكرا لكي انتي والدكتوره هنادي

اختي ريهام
شكرااااا علي معلومات والنظام الغذائي ولك الف شكرا
بس عندي احد من اهلي قال لي استشيارك وغذرني ان اطلت عليج اختي بس حبيت منك ان تساعديه
هذا الشخص طوله 156 وزنه 100 وعمره 26 وهو غير متزوج وهو يشكو من السمنه وهو وعمل لنفسه نظام غذائي بس مانجح ونزل من وزنه القليل ويمشي كل يوم بس يقول انه صعب ان ينزل وزنه خبرته عنج وقال اشرحي له حالتي عسي تجد لي حل في نزول وزني
اختي لك الشكر
ونتظر ردك بشوق الابشره به
ولك الشكر اختي العزيزه

يعطيكي الف الف الف الف الف عااافيه حبيبتي

وانا حابه اضيف حالتي طبعا اعتبره كده وارجو من ريهام تفيدني انا وزني 45 وطولي 152 وعمري في 26 ويش رايك

وانا حابه اضيف حالتي طبعا اعتبره كده وارجو من ريهام تفيدني انا وزني 45 وطولي 152 وعمري في 26 ويش رايك