شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,825

  2. @rman_alshrky

    رقم النتيجة ( 1)
    رقم المتسابقة:14
    الإسم:رمانة الشرقية
    الطول:163
    الوزن قبل المسابقة:77
    الوزن بعد الإسبوع الأول:75,5 :icon28:
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشييت مرتين
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لا

  3. @lovely_angel_1

    السلام عليكم
    كيف الحاال يا بنات
    والله مش عارفه ادخل اكتب ايه لأنى خبصت الاسبوع ده جاااامد

    بس قريت مشركاتكم واتشجعت
    ياريت يا بنااات تشجعووووووونى
    لأن نفسى انزل الشحوم اللى فوقى قبل الصيف يااااااارب

    انا امس شريت اوربترك
    وان شاء الله اواظب عليه

    ويارب كلنا ننحف بصحه ياااارب

  4. لسه في وقت على تنزيل النتائج صح لو خلص الاسبوع يمكن انا نايمه ما احس بالايام

  5. @nor_nor

    بنااااااااااااااااااات لحقو علي
    كنت ماشيه على الرجيم بي حذافيره ترى اول مره بحياتي كلها امشي على نظاام غذائي من الورقه اسبووووووع وكنت طبعا بستمر اسبوعين متواصلين علشان انقص مثل ماهو مكتوب بالورقه 8 كيلو في 14 يوم
    عاد ليلة الجمعه عند بيت اهلي عزومه ورحت اخ ياااااربي على ذيك الاطباق هي كفتات ومسقعات وصينية بطاطس وكيكات وبشملات وفتوشات وووو عاد انا في البدايه بس قمت اطالع ورحت اخدت لي تفاحه خضره واكلتها قلت بس هدي عشاي قالو خواتي حرام خلي اليله مفتوحه واكلي خفيف عاد ما صدقت على الله اكلت بس مو كثير مره

    صبعين كفته
    وحده لبريد الملفوف
    وملعقتين صينية البطاطس وكاس لبن بس
    وحلى البسكوت بالجلكسي 3 ملاعق

    والله انه بطني المني لانه متعودت على قلت الاكل وندمت وقلت ياليت ما اكلت

    بعدين قلت خليني اوزنت واشوف

    اليكم النتيجه بعد مجاااااااااااااعه دامت اسبوووووووووع والله انصدمت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.