(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)
متابعة النقاش، صفحة 76
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,825miss kitkat هلا بنات شخباركم تتذكروني جيتكم بعد غيبه طويله برز ويهي وياكم مع اني مو مشتركه في المسابقه بس اليوم قررت ابدأ ريجيم من جديد بعد ما زدت 3 كيلو فترة الامتحانات وان شاءالله هالمرة بثبت و بقاوم وبكتب لكم يومياتي عشان يمكن فيها افاده لكم اليو…
miss kitkat ..... اكييييييييييييييييييييييييييد نتذكرج بالمسابقه كنت اللي فاتت :27:- تصحيح .كنت بالمسابقه اللي فاتت من فرحتي قلبت الكلام :26:
سلاااافه عذرا لم اتمكن من المشاركه في نتائج الرجيم بس انا مسويه نظام التخفيف ونحفت ولله الحمد 2 كيلو وبكره ان شاء الله اسوي نظام شوربه الخضار + سلطه + فاكهه وهذا النظام ينقي الجسم من السموم وينحف في اسبوع 4 كيلو
مبرووك 2 كيلو حبيبتي :)قيوانية حتى النخاع هلا فله،.. لا حبيبتي أحنا ما نسيناج،. وإنتي أهني مكانج بالقلب وإن شاءالله حبيبتي تشوفين وزنج نازل يوم الأحد،.. .. بس أنتي طمنينا،..
هلا بنات شخباركم
انا امس يومي كان كالتالي
الغدا كان ثمن دجاجه و خضار مع شوي رز
العشا كان فول مع خبزة
وبين الوجبات اكلت بسكوتتين و3 تمرات
فلليل كلش جعت فاكلت سندويشه لبنه مع زعتر يمكن لاني ما فطرت الصبح اعتبرته فطور خخخخخ لا تضحكون علي :D احس بطني خف تصدقون من يوم واحد لانه قبل كان منفوخ شوي والحين اخف :27:قيوانية حتى النخاع عنوقة حبيبتي،.. شوفيها أختج،.. سلاماااااات ماتشوف شر.. طمنينا عليها..
قينونه حبيبتي ... قاعده اتكلم عن اختنا بالمنتدى رشيقه في الاحلام شوي مريضه الله يقومها بالسلامه ... ادعولها بنات الله يشفيها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.