شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,825
  1. @orod_alod

    رقم النتيجة ( 1 )
    رقم المتسابقة: 5
    الإسم: ورود الود
    الطول: 160
    الوزن قبل المسابقة:72.5
    الوزن بعد الإسبوع الأول: 71.6
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ مشي في بعض الايام و رياضة خفيفة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامين ب
    أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
    الحمد لله رب العالمين
  2. @orod_alod

    fulla05
    سلام عليكم بنات كيفكم حبيباتي مبروك الف الف مبروك للي نزلو من اوزانهم ربي يفرحكم كمان وكمان انا حبيباتي مارست رجيم رنووود 5كيلو في 5 ايام لكن اول مرة بصراحة خربطت بعدين عتة من جديد استمريت 3 ايام ولكن للاسف جا موعد الدورة وخرب كل شي بهل ي…
    خيرها في غيرها و الحمد لله في تقدم ملاحظة فرق في ملابسك :cool:
  3. @orod_alod

    تاجرة عروس البحر الأحمر
    سلام بنات كيفكم انا وزني قبل المسابقه 72 وبعد الاسبوع الاول 69وانا شاكه في الميزان لاني بس مسويه تخفيف وملخبط بس شكل ميزان جارتي ملخبط بس اذا شريت ميزان اقولكم
    الظاهر ميزان جارتكم متفق مع ميزاني خخخخخ

    إن شاء الله لااااااااااااااا

    إن شاء الله دوم في نزول ...^-^

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.