تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي )

الظاهر الكلام موجهة لي عشان ضحكت علا صابونه ودانا
الله يعينا علا النفسيات الحلوة بالرجيم

إيييييه الحمد لله أنا معتدله
يعني الشحوم موزعه بكل مكان بالزنود بالصدر طبعا بالبطن بالأرداف بالفخذ..
مليت وأنا أتمنى أشوف جسمي رشيق..
المشكله إن التمارين كل ما التزمت كم يوم أنشغل أيام وأسابيع ونتيجه الرجيم أشوفه أسرع من التمارين..
وان شاء الله أجمع الإثنين للوصول للهدف.. قبل الحمل مرة ثانيه..