دكتوره حبيبتي حابه استفسر
جسم الانسان علميا كم يحتاج سعره حرارية باليوم الواحد
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 219
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,344- هلا دكتورة
وزني 78 عندي 4 اطفال طولي 56 اخر بيبي عندي عمرها سنه طبعا وزني مانقص بعد الولادة يعنى اصلا قبل لا احمل تقريبا وزني كان 68 وانا الحين احاول انزل وزني مب قادرة
اشتغل في شغلة مكتبية يعنى مافيها حركة وايد
ابغي نظام غذائي ينزل وزني وعلى الاقل ارجع لوزني قبل الولادة تركزت الدهون عندي في البطن والارداف
مضايجة من وزني خصوصا اني صرت امتن وحدة في خواتي زوجي عادي عندة بس من فتره قالي انتبهي على وزنج
ابغي شي ايساعدنى اني انزل هالوزن - دكتوره شرايك بحبوب سبروفيتا لزيادة الوزن وهل يناسبن الي فبها قولون عصبي
شذى شمر دكتوره شرايك بحبوب سبروفيتا لزيادة الوزن وهل يناسبن الي فبها قولون عصبي
السلام عليكم
الاسم هيا*
متزوجه
العمر34
الوزن70
الطول 164
غير حامل وغير مرضع
لا اتناول اي ادويه
ارغب بالوصول لوزن 60
10ك تقريبا ارجو المساعده بنظام غذائي ورياضي مناسب- ايام طويناها
وزني65
طولي تقريبا155
غير متزوجه ومشكلتي الكرش اريد نظام باقل وقت تقريبا لو شهر
ومااحب المشي ماانتظم عليه
يعطيك العافيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.