(8)يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر)(8)
متابعة النقاش، صفحة 167
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,830- بنات هالاسبوع انا بجرب كبسولات سيبو ترم وان شالله تجيب نتيجة معاي وراح اعلمك النتيجة بعد ثلاث ايام
El_Wafaa يعطيج العافية يا دانة قطر ........... وللامام داااااائماااااااااااااااااا(: :wink: لي لي حبيبت قلبي والله ..... مشكوره على كلامج (: والله يحقق كل إلى ببالج قريب واولها انك اتكونين رشيقه ... اللهم امين (: :smheart:
رقم المتسابقه 42
الاسم sonbola3333
الوزن قب ل المسابقه 92
الوزن بعد الاسبوع الاول 90
الوزن بعد الاسبوع الثانى 89,5
الرياضه المشى
ملاحظات عدم الالتزام التام بالاسبوع الثانى من الرجيم الكيميائى
بعد ما كنت وصلت 88رجعت لخبط ورجع 1,5 :icon33: :icon33:- سعادوو
اكيد الرياضة ارفعت وزنج من العضلات وغير هذا يمكن الرجيم اللي سويتيه خلصج من السوائل ويوم خربتي الرجيم ارجعت السوائل مره ثانيه عليج بالمشي - رقم النتيجه:(2)
رقم المتسابقه:34
اسم المتسابقه:دموع الورد **
الوزن قبل المسابقه:99
الوزن بعد الاسبوع الاول:98
الوزن بعد الاسبوع الثانى:97
الرياضه:المشى
هل استخدمتى اى اعشاب :لا
هل استخدمتى اى ادويه: لا
ملاحظات على الاسبوع الثانى :ضعف فى الاراده ونفسيه سيئه للغايه aldobah m مسا الخير يادبدوبات انا هالحين تعشيت تخيلو العشا شو كان مشاوي ؟؟؟ لا رز ؟؟؟ لا خبز وحلويات ؟؟؟ لا بطاطا؟؟؟ لا حزرو يلا حزرو أنا تعشيت بس كاكا حبتين (فرسمونا)
هلا بنات كيكفكم خبصت
لا تزعلو عليي غصب عني
بس مو في الاكل في الامتحان الله يستر والله الفت قصص
بس الريجيم تمام ماشي اليوم يوم الفاكهة افطرت قبل الجامعة 3 تمرات+عصير منقوع التمر والتين والبرقوق
والحين تغديت سلطة فواكه ان شاء الله استمر
الدبة التحلية راح تكون تفاح وش رايك
سعادوو هلا الريجيم صعب كثير بس الاصعب استمر بهذا الشكل مليت ابغى اضعف والشاي عبارة عن كوب ماء مغلي اضيفي علية شوية زنجبيل طري يعني مو بودر وكم قطرة عصير ليمون
el-wafaa امين يارب الله يسمع منك واحاول قدر الامكان اركز والله كريم
وهيا بنات شدو الهمة نبغى نحطم الميزان هذا الاسبوع بالاوزان الناقصة اقل شي كل وحدة تخس 3 او اكثر ان شاء الله ممنوع التخبيص نعم للرشاقة لا للتخبيص والسمنة <<<متاثرة بالاجابة ماكاني كتبت كثير :D
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.