شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

44

  1. مبروووووووووووووك على النزول
    جربت كريم اسمه سيلوليت من عند عطار اسمه حراز فى مصر وهو كويس مع الرياضة لشد الجسم بس عاوز وقت شوية

  3. خذي أي زيت و دلكي مناطق الترهل يوميا (ليلا) بحركات دائرية

    و الرياضة و لو خفيفة لها مفعول عجيب

    بس قولي لنا كيف نزل وزنك

    مبارك مقدما

  4. @aymy_msr

    صاحبة الموضوع
    سعادوو
    مبروووك اخت ايمي مصر على نزول الوزن بالنسبة لشد الجسم ( مثل ما قالت اخت ام اريج) ما لج غير المشي قوليلنا .. اي رجيم سويتي ؟؟
    اختي سعادوو الله يباركك
    بالنسبه للريجيم انا سويت اكثر من نظام من المنتدي واللي كان بيفيدني اكتر اني كنت مواظبه علي شرب الشاي الاخضر والاهم هو الراحة بين كل نظام واللي بعده عشان تكسري ثبات الوزن
    وانا الان في فترة راحة من الريجيم وباكل كل شيئ ووزني ما زاد خالص :icon28:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.