(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)

هلا حبيبتي
عادي والله مسموحه بالحيل
بالعكس انا دخلت قسم التصميم ويلست انزل لي اشياء للفتوشوب
وتوني الا انتبهت انج راده علي ^_^

ويوفقج يارب

هوه طويل بس انا اقول بيمر بسرعه يابوج الايام احين تركض

الا تتسابق مب تركض يلا ها الشهرين ان شالله بعدن ع خير وما بتحسين بهن

المهم انا اترخص احين منج الغلا

عيوني قامت اتصك بروحها

واشوفج ع خير باجر


احلام سعيده ونوم العوافي

يا هلا عنوقه
يتراولي غلط انك تاكلين وبعدين تتمرين المفروض العكس اول تتمرني وبعدين تاكلي علشان ما تتعبين وبتذكري تعب ارياضه وبتنسد نفسك

رحوووبه
رحوبه استمري الله يوفقبسمة

فرح ك يارب
الحمد الله انك تراجعتي لان المشكله لما الوحده تتساهل خلاص
دام شريتي الجهاز الف مبروك بتذكرين انه خساره شريتيه وبتتمرني عليه الله يوفقك
miss kitkat
قلبتي علي المواجع انا مثلك رحت السوق وانقهرت وجيت ما اقول لك ما فيه مقاسي فيه بس ماهو مثل الرشيقات الي يجون سير من فوق الي تربطيه بالرقبه ومخصر تدرون شريت وحده من الي ينربطون في الرقبه دخلتها غصب وشكلها يفشششششششششل علي قلت ما عليه خليكي بالدولاب ويجيك يوم والبسها

الامل مني وفيني
الله يوفقك في دراستك يارب
اماسي
مبروك النزول عقبال الباقي

عنقاء زهرة الرمان
الله يكون بعونك اهنيك على المثابره ما عليه استمري اكيد لو الوزن ما تغير كثير شكل جسمك اكيد يتغير
قيواااااااانيه
سمعتك بتاخذين المركز الاول مو كانه حقي انا حجزته من زمان
تبينه ؟؟؟ ما يغلى عليكي بس لو تطلبين شيء ثاني يكون افضل الا المركز الاول

رقم النتيجة ( 3)
رقم المتسابقة:17
الإسم:نور×نور
الطول:156

الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الاسبوع الاول:74ونصف
بعد الاسبوع الثاني:27ونصف

الوزن بعد الإسبوع الثالث:72ونصف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف اول الاسبوع وخربطه نهايته
هل مارستي الرياضة؟ مشي 30 دقيقه مرتين بالاسبوع

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ خربطة بصراحه خاصه اخر 4 ايام وهدا اي خلى وزني ثابت

بناااااااااااااااات ادعولي صايره ارادتي صفر هاليومين ما ادري وش فيني