(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)
متابعة النقاش، صفحة 206
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,825قيوانية حتى النخاع الله ايعينج ياقلبي،... بس حاولي حتى ولو بتمارين بسيطة أو حتى حاولي تمشين في البيت.. تدرين ياقلبي في الصيف الجو ماكان ايساعدني إني أمشي.. وماكان عندي قبل سير فتخيلي كنت أمشي في الحجرة لمدة نص ساعة،.. بس لانه كان عندي هدف..
عدل كلام قينونه ...... قريت انه وحده وزنها ثابت مع انها تسوييييي ريجيمات .. فقالت انه سوت فحوصات توقعت يكون عندها شي و طلعت سليمه ... المهم انها من انتظمت على الرياضه وزنها خففففففففف و قام ينزل ..... يعني اذا وزنج معقدج وعنيد عليج بالرياضهنور× نور الصدقون بنات زوجي مستانس اني عندي اراده ويقو ل استمري يبيلك بعد 10 كيلو وتصيري ميه بالميه :32: يقول بدأشكلك يتغير وجهي صار قد القمه يعني صغير قلت له مو احسن من الوجه المنفوخ يقول كذا انعم لان انا فيني خدود وجهي عريض فلو نحفت ما بياثر ي…
الله يخلي لج خواتج ..... والله يعينج مشاغل الدنيا كثيره- بنااااااااااااااااااااات الحين راح اكل ........ وبعدين رياضه ادعوووووووووووووووولي ملييييييييييييت من الريجيم ....... تشاااااااااااو
- سلام عليكم بنات كيقكم ان شاء الله الكل بخير اعذروني صارلي كم يوم ما مشاركة معاكم والله جدا جدا مشغولة وتعبانة ادعولي بنات ربنا ييسر امورنا
طبعا انا ملتزمة والحمد لله بلرجيم لكن المشكلة بوزني المعاند والمايرضى ينزل بنات ساعدوني وش اسوي بعمري جاني احباط ومحتارة
والله طول اليوم حركة في الدوام والبيت والاطفال ووزني ماراضي ينزل حتى اكلي صاير جدا قليل
امارس تمارين رياضية خفيفة اشرب شاي اخضر ومرمية وشمر وللاسف ماكو نتيجة تعبانه حيل ومضايقة بليز ساعدوني الله ايخليكم fulla05 سلام عليكم بنات كيقكم ان شاء الله الكل بخير اعذروني صارلي كم يوم ما مشاركة معاكم والله جدا جدا مشغولة وتعبانة ادعولي بنات ربنا ييسر امورنا طبعا انا ملتزمة والحمد لله بلرجيم لكن المشكلة بوزني المعاند والمايرضى ينزل بنات ساعدوني وش اسوي بعمر…
الله يعينج لو كان عندي حل كان قلته بس ادعي الله انج تنحفين ولا تنسينا ..... بس اهم شي النفسيه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.