(8)يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر)(8)
متابعة النقاش، صفحة 252
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,830- اهلين ميمي صباح الخير هاه وش مسويه مع الريجم
لومى1234 اهلين ميمي صباح الخير هاه وش مسويه مع الريجم
meemee2005
حلوة فكرة الموضوع ميمي :27:
خصوصاً انه اذا انتهت المسابقة وبدأت مسابقة ثانية اكيد ماراح تكون المجموعة كلها بمجموعة وحدة
اكيد فيه ناس بينتقلون للمجموعة الثالثة وناس بيضلون بهالمجموعة
يصير الموضوع تجمع جديد لنا حتى مع استمرار المسابقة واستمرارنا بمجموعات مختلفة
وكيف ابنك اليوم ان شاء الله تمام ؟
*
*
غزلان الصحاري
موفقة بالمقابلة اليوم وان شاء الله اذا لكِ خير بالوظيفة الله يجعلها من نصيبكِ
واذا مالك فيها خير الله يصرفها عنكِ
ولاتنسين صلاة الاستخارة اهم شي في كل شي :27:
ويعدين صدقيني الوظيفة حلوة مع الريجيم بتخليكي تتحركين وتحرقين سعرات اكثر
انا يوم كنت ادرس بالكلية كنت اضعف بكثييييير رغم انه كان عندي ولدين
بس من يوم تخرجت وجلست بالبيت وانا وضعي مزري جدا اللهم ياكافي
والله يوفقكْ بريجيم رنود سمعت كثير نزلو عليه
.لومى1234 اهلين ميمي صباح الخير هاه وش مسويه مع الريجم
مشكلتي_دلوعه
افااااا ليه كذا بس ؟
مايصير حبيبتي لازم تقوين ارادتك شوي
شفتي كيف طلعتي حرتكِ بالأكل لأنكِ مافطرتي زين ... بس روب مايكفي !
طالما تعرفين حالكِ ماتقدرين المفروض ماتتبعين ريجيم قاسي
اسمعي كلامي حبيبتي واتبعي التخفيف
يعني الصبح افطري بيضيتين مسلوقة مع طماطم وخيار وخبز واشربي عصير طازج واشرب كوفي او شاي
والغداء كلي شي مشوي وكلي سلطة وخذي لكِ حبة فاكهة وممكن عصير وشاي او كوفي
والعشاء حاولي تخففين فيه وحاولي يكون بدري
وكل يوم نوعي بأكلكِ علشان ما تملين ولا تتعبين ولا تضعفين
والله صدقيني انا هالنظام ناسبني جداً
واحياناً افطر تفاحة بس واتعشى تفاحة والغدا اكل فيه اي شي بس ما اكثر
بس انا جالسة بالبيت مو مثلكِ اداوم يعني انتي لازم من الفطور بالذات
المهم اني ابتعدت عن الحلويات والمقليات هي اللي كانت سبب سمنتي
انا اللي قدرت افهمه عن شخصيتكِ من خلال كلامكِ
انك ماتقدرين على الحرمان والنظام القاسي
علشان كذا اقولكِ اتبعي التخفيف وجربيه كم يوم وشوفي نتيجته
وربي يسهل لكِ حبيبتي :27:
.لومى1234 اهلين ميمي صباح الخير هاه وش مسويه مع الريجم
شهزل
لا ماتضعف ارادتك ان شاء الله
المهم خليكي معنا دايم هنا في قلب الحدث :icon28:
وانتي ماراح تضعفين ان شاء الله
*
*
دانة قطر
الله يفرجها عليك ياقلبي
*
*
بنت صب القفشة
خلاص انتي معنا شئتي ام ابيتي << إرهاااااب :30:
انتي صرتي وحدة من المجموعة حبيبتي
يعني وين مانروح بناخذك معنا
وشو اخبار ريجيمك ؟
وعلى فكرة ميمي مرة سألت عن معنى صب القفشة بس شكلك ماشفتي سؤالها
وانا كنت برد عليها بس قلت خلي صاحبة الاسم ترد احسن
وكمان خايفة اجابتي تطلع غلط :D
*
*
لومى1234
وانتي بعيد اكيد بيتحرك الميزان يوماً ما
بس المهم خليكِ دايم على هالاصرار :27:
وربي يوفقكِ
.لومى1234 اهلين ميمي صباح الخير هاه وش مسويه مع الريجم
النايفه2006
هلا والله لكِ فقدة حبيبتي
ومعليش حبيبتي هالاسبوع مانزل الاسبوع الجاي بينزل ان شاء الله
لاتزعلين نفسك وان شاء الله يخفف من ظروفك الصعبة
بس لاتقاطعين :27:
*
*
سعادوو
ماشاء الله عليكِ
الله لايغير عليكِ هالارادة والعزيمة
ويزيدها ان شاء الله :)
*
*
moushoooo
لاشكر على واجب حبيبتي
اللهم آآآآمين والف شكر ع الدعوة الحلوة من الصبح
الله يستجيب منك ويوصلك للي تبينه :27:
*
*
الشيهانة2
المهم ان الشكل تغير والمقاسات تغيرت
والميزان بيتحرك ان شاء الله
بس لاتسمحين لهالشي يأثر عليك وعلى عزيمتك
واستمرررررري :27:
.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.