شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

205
  1. @rnodh_alkmr

    السلام عليكم

    اخباركم جميعا

    وزني:63 ونص

    طولي :160

    كان وزني 80 واليوم 63 طبعا انا جتني فتره نزلت لحد 57

    الله يعيد ذيك الايام بس مع الاجازه رجعت لـ 66 ولي اسبوع باديه بالرجيم

    والحين وزني 63

    الوزن المطلوب : 54

    وجزاكم الله خير
  2. كمان معاكم

    طولي :159سم
    الوزنالحالي : 86كيلو
    الهدف الاول : 80كيلو
    بحاول التبع رجيم اسامه حمدي
    اعاني من نقص في هرمون الغده واخذ علاج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.