شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  3. @lba_alaarb



    صباحكم رياحين :)



    نظامي امس


    الفطور : ساندوتش زعتر وحليب

    الغدا :فول بالطحينية + سلطة

    العشا : رز + صينية بطاطس باللحم + سلطة


    بين الوجبات

    اندومي بالبيض

    شوكولاته

    موزه

    سمبوسة حلوة بالمكسرات

    عصاير




    :)



    همتكم عسولات ... نبي نهبل بالميزاااان هالاسبوع :)



    بالتوفيق حبايبي

  4. @shralkhyal

    بنات بسجل معاكم

    لكن راح ابدا     من السبت (الكتابه معاكم )ماابي ادخل سجن كااااااااااااااااااااااك
    بصراحه الجمعه معاكم تفتح النفس كلها أكل ومشهيات


    مشكلتي اخاف من السكر والعياذ بالله لان صابني سكر حمل وأي خلطه فيها سككككككككر زيااااااااده نفسيا اتعب مااحبه لان السكر ابو النحافه


    ابي لحممممممممممممم شحوم ماأبي من عندها الحل ؟؟؟؟


    وزني حاليا 49 بالكاد وصلت هالرقم وابي زياده 3 كيلو بس مثل ماقلت لكم


    دايما اشوف بنا تسمنانين شحوم صحيح تطلع لهم خلفيه وصدر لكن احس جسمهم مترهل حتى بالكوروسيه على الرغم انهم ايام النحف اجسامهم احللى لكن تعرفون البنات يبون الخدود


    ولاحظت حالتين بس سمنتهم حلوه لحم حتى عظام الترقوه اختفت شلووووووووووووووون فشله اسألهم

    اتوقع من المكملات الغذائيه مالت العظلات هل جربتو نوع معين ياريت تفيدوني


    قبل كم سنه جربت سوستاجين لكن الحين موموجود هل تعرفون غيره



    عرفت الحين لييش مااسمن من كثر القرقه الله لايبليكم

  5. @leen_diaa

    ام لين وديم
    افطرت اخيرا خليت السواق يجيب فطائر جبن اكلتها وشربت معها بيبسي
    حبيباااااتى وحشتوووووونى

    والله الدنيا ما تسوي بدونكم واليوم باااااايخ من غيركم طمنونى وش مسوين اعذرونى البارحه شغل كثييييييييييييييييييييير بس الحمدالله اليوم مر على خير الحمدالله اشوف الحماااااااس ماشاءالله
    ايه هذا السنع وهذي العزيمه والاصرار شدو الهمه يا حلوات نبي الاسبوع هذا يكون قهرالميزان وبأذن الله كل الصعاب راح تزول ونتيجة التعب راح تكون راحه يلا حبيباتى اتركو الكسل وكل ما يجيك الكسل في بالك اطرديه
    عجبتنى فكرة النوتيلا احطها بالمكتب والله درج المكتب عندي صاااار سوبر ماركت :eek: تين وبسكويت وشابوره وزبادي وشسيبس وحلبه ومكسرات وشوكولاتات وكيك وكل شي هههه بس ما على من احد ولا همنى احد اكل واتحصن:o شدو حيلكم حبيباتى نبي نخوف الميزان هذا الاسبوع نبيه يشيل هم طلعتنا عليه
    اقول انا مبسوووطه اول مره الاحظ ان عظمت ركبتى اختفت :32: كنت استحى احط رجل على رجل كل ما احطها تسبقنى عظمت رجلى وتفضحنى وارجع اعدل جلستى هههه اليوم كنت جالسه في المكتب :32:ولاحظتها وطرت من الفرحه اللهم لك الحمديا رب انعمت فزد وبارك ربي رجوتك اجب دعائي يا رب سمن كل بناااات الملف و كل عصقوله بصحه وعافيه اميييين
    اشوفكم المساء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.