شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

35

  1. @shasha_3

    انا معكم افطرت فول وعدس وشاهي :(


    بس مو مشكلة بلتزم من وجبة الغداء
    والي حابه نتواصل بالبلاك بيري او مسن انا ماعندي مانع

    انتظر الايميل او البن بالخاص سوري مقدر اراسلكم لن مشاركاتي قليله

    اي صح انا موظفه بمدرسه يعني الوضع بيكون اصعب بس بلتزم

    وبالنسبه للشوكلاته ؟؟؟؟؟ كل صبح اتقهوى مع المدرسات :(

  2. @amyrh_fy_mmlkty_17

    صاحبة الموضوع
    هلا صبايا
    حيا الله كل الموجودين
    بعدين بالنسبه للي تبي تحاكيني بالبيبي او المسن انا اقول لا لا سباب عده
    اولها انه هينا انا اشوف الوضع يكفي
    ثاني مع احترامي الشديد لكم ايش يضمن لي انك بنت ثم بعدها ينهدم بيتي ع حسابكم
    فااتمنى من الاخوات مايكنون مغفلات واذا صرتي بنت انا مااحب اعطي اي احد ايميلي الا احد ثقه واعرفه معرفه شخصيه
    رجاء اللي تبي تطلب ايميل او اي وسيله تواصل غير هذه الصفحات لاتكتب بموضوعي

    بعدين ياحلوين من قال ان الشاي الاخضر مايصلح لفصيلتنا.. انا متاكده انه يصلح لنا

    هاه وش صار ياحلوين ع الرجيم ماشين او لا فيه
    انا امس خربت وجبه الغداء بس
    اما اليوم لا خلاص بطلت اللعب وماسكه الرجيم كويس
    افطرت تفاحه
    وتغديت بس لحم مشوي
    طبعا مع الشاي الاخضر اللي بعد الغداء والزنجبيل اللي قبل الاكل

  3. @akht_rsha

    هلا والله اميره يكفي تخريب واذا اضطريتي كولي لقمه الي لقمتين بس أنا باديه في رجيم ١٢في١٢ اليوم لي ثالث خلصت الألبان وبديت بلفواكه والله بعيني

  4. @amyrh_fy_mmlkty_17

    صاحبة الموضوع
    اهلين اخت رشا
    وشو رجيم 12 في 12
    لاني ناويه كل اسبوعين او اسبوع نغير الرجيم
    وكم تنزلين كيلو في الاسبوع مع هذا الرجيم

  5. @lmar2008_1

    هلا اخواتي
    انا معكم نفس الفصيلة واللي يناسبني من الرجيمات الاعتماد على البروتين وترك الخبز والرز والمكرونة مقاطعتها بشكل صارم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.