شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,825
  1. sanona3000
    قيوانية حتى النخاع:حبيبتي تعرفي حاجة تسد النفس عن الأكل.. :eek:
    شوفي حبيبتي مافي حاجة تسد النفس عن الأكل،..
    مهما أوهمتج الاعلانات،..:)


    ياقلبي،.. لازم تقتنعين من داخلج،.. وتكونين قد
    هالاقتناع،.. عشان تقدرين تكملين،.. وتوصلين
    للوزن اللي تبينه،.. :)



    في البداية حاولي بس تخففين أكلج،.. وتعتمدين
    على المشي،.. وصدقيني ياقلبي،.. بعدها بتتعودين
    على هالنظام،.. وبيصير نظام حياتج،.. :)
  2. الامل مني وفيني
    والله غناتي ما اعرف بقولج الرجيم يوم هيه ويوم لا النفسيه وااايد باد احس اني ملانه من كل شي حتى من نفسي الدراسه ومعورتلي راسي معن عندي يومين اجازه احين احس اني محبطه ومالي خلق لشي حتى عقب كم يوم عرس بنت خالتي كنت …

    أمــــــــــوله،.. اسمعي فكري بس مرة تلتزمين برجيم معين،..
    وتوعدين نفسج إنج قد هالرجيم،.. وكلها شهر وبتلاقين عمرج
    خلصتي الرجيم،.. وتغيرت أشياء وااايد فيج،.. وكفاية يا أموله
    راح تلاقين جسم حلو،.. كنتي تحلمين فيه طول عمرج،..


    إنتي بس فكري بكلامي،.. وأنا أوعدج يا أموله،..
    راح أشجعج
  3. عنقاء زهر الرمان24
    خلاص كيلوين حلوين اللي بعده حتى لو تنحفين نص كيلو نعمه بس لازم الريجيم يوم ايه و يوم ايه يعني تمسكين روحج شوي ما عليه نحرم انفسنا شوي في مقابل انه نكون رشيقات عالرفه الرشاقه حلوووووووووووه و يا كثر اللي بهذا القسم عشانها يعني ما تستاهل شوي…




    تستاهل ياعنوقتي،.. انسوي المستحيل عشانها،..
    قوليلي بس منو مايحلم في يوم يدخل هالعالم اللي
    ظل محروم منه سنين،..
  4. @nana01

    السلام عليكم يا صبايا ....... انا عضوة جديده ..... وحابه انضم ليومياتكم ازا مكن ترحبوا في وتساعدوني استمر معاكم

    الطول..160
    الوزن قبل 9 ايام 80/81
    الوزن بعد 9 ايام 77
    الرجيم ... اتكنز
  5. الامل مني وفيني
    هيه انا مستانسه ع ها الكلوين وناويه ابداء من يديد وبدون قطع وبعزيمه اكبر وربي يثبتي يارب وان شالله ما ايي رمضان الا انا منزل 15 الى 20 كيلو لان انا لازم انزل 30 يعني لازم ادخل عالم 40 ويكون وزني بين 47 و 45 واستوي رشيقه…
    آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يالغالية،... الله يوفقج
    وينولج اللي في بالج،..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.