تـــــــجــــــــــــــــاربك م مع شد الجسم وعلاج الترهـــــــــــل لجميع المناطق ...

متابعة النقاش، صفحة 18

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

278

  1. @amyr_alglas

    إم حبيبها
    حبيباتي من عندها وصفة غير ضارة للجسم المترهل ؟أحسه مثل الجلي :(
    حبيبتي...
    مافيه غيييييييييييييييييير المشي المشي المشي المشي..
    إسأليني انا مافيه نادي يمدحونه بالشد الا ودخلته ومافيد مدريه شاطره الا ورحت له
    ومافيه رياااااااااااضه شد الا وسويته ومااقولك انه مافدني الا استفدت بس مو على التعب اللي اتعبه..

    وبيوووووم قررت اني اترك كل الرياااضه واستمر على المشي المشي وبس وطبعا امشي على السير سااعه مقسمته
    على فترتين والا اطلع امشي بالممشى ساااااعه او ساااعه ونصف وصديقني نحفت وجسمي انشد اكثر من قبل
    وكل اللي حوووووولي لاحظوا هالشي ..
    حتى اللخلطات جربته ماكنت احصل منه الا النعووومه للبشره بس.....




    مووووووووفقه...

  2. @alanykh002

    السلام عليكم
    هذي أول موضوع لي وسبب طرحه ثقتي بكم ياحوائيات لحل مشكلتي
    وهي ان وزني كان بعد ان انجبت ابني الثاني 96وعملت رجيم ومشي والحمدلله وزني الان71ولكن المشكله بالترهلات بجسمي تفقدني الثقه بنفسي ارجوكم ساعدوني ولكم جزيل اشكر:44:

  3. @alamyrh_nd

    الانيقه002
    السلام عليكم هذي أول موضوع لي وسبب طرحه ثقتي بكم ياحوائيات لحل مشكلتي وهي ان وزني كان بعد ان انجبت ابني الثاني 96وعملت رجيم ومشي والحمدلله وزني الان71ولكن المشكله بالترهلات بجسمي تفقدني الثقه بنفسي ارجوكم ساعدوني ولكم جزيل اشكر:44:
    سوي تمارين حبيبتي

    بتنشد الترهلات

    امشي كثير واشربي مويه كثير

  4. @aryg_2010

    الانيقه002
    السلام عليكم هذي أول موضوع لي وسبب طرحه ثقتي بكم ياحوائيات لحل مشكلتي وهي ان وزني كان بعد ان انجبت ابني الثاني 96وعملت رجيم ومشي والحمدلله وزني الان71ولكن المشكله بالترهلات بجسمي تفقدني الثقه بنفسي ارجوكم ساعدوني ولكم جزيل اشكر:44:
    نفس حالتك بس انا اكثر شي مترهل الزنووووود والبطن

  5. @ataabtny_groohy_1

    الانيقه002
    السلام عليكم هذي أول موضوع لي وسبب طرحه ثقتي بكم ياحوائيات لحل مشكلتي وهي ان وزني كان بعد ان انجبت ابني الثاني 96وعملت رجيم ومشي والحمدلله وزني الان71ولكن المشكله بالترهلات بجسمي تفقدني الثقه بنفسي ارجوكم ساعدوني ولكم جزيل اشكر:44:
    انا مثلك وانا الحين نفاس
    وقالت لي الدكتوره امشي عشان ينشد جسمك
    يعني انت امشي المشي هو اللي بيشدك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.