ماشالله مبروك الوزن ياديزاين قيرل
انا باذن المولى بودع الاسبوع الثاني وبدخل عالاسبوع الثالث بكراا واااو ونااااسه
اول مابديت الرجيم كان وزني 105
واليوم وزني 98 يااارب اوصل لل95
يومياتي لامس كانت فطوري بيضتين ونص برتقاله
والغدا كان 3شرايح برقر وطماطه وبرتقاله مااعجبني طعمها ورميتها
العشا كليت حبة كمثري كنت عند اهلي وانواع المغريات
لكن بقدرة الله عزوجل قدرت اصد عن الاكل واقااوم
مااني مصدقه نززلت تحت المية ياارب يطلع صدق >>خايفه ان الميزان يلعب علي لانه مو الكتروني
•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 393