شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  1. @amyr_alklob_2020

    ..احلى البنات..

    حاولي تدخلي بطنك داااخل ودايما سوي هالحركه وراح تنشد بس بشكل بسيييط جدااا

    نسمـــه*
    المسجونه :: تعاقب بالالتزام باكله مسمنه ونظام غذائي دسم لمده اسبوع
    اتوقع يكووون درس لك عشاان ما تنسجني وتزيدي من وزنك بكذا يكون عقاب وحافز بنفس الوقت

    انا شفت بصفحه من الصفحاات وحده منزله صور اكلات مسمنه لأنها كاانت بالسجن
    حاولت افيدك

  2. @amyr_alklob_2020

    ام لين وديم
    الله يسلمك :) آمين يارب العالمين :icon28: كم بنت احيب لا ومنتاسق الاسماء هههههه الله يسعدك ويخلي لك ميوره بس صح وش سالفة اسمك عندك بنت اخت اسمها ميار ولا لقب مثلي تسلمين ياقمر:26: مشكورة بس مافهمت يعني اخلط الجالكسي مع طحينه وزباد…
    ام لين وديم

    مشكورة

    بس مافهمت يعني اخلط الجالكسي مع طحينه وزبادي ولا اكلهم لوحدهم


    لااااااااااااااااااا
    الجالكسي تآكليه بروحهه
    والطحينيه تخلطيهاا مع الزبادي

    انا ان شاء الله بأتبع هالنظااام

  3. @amyr_alklob_2020

    انا نظاامي امس يعني معقول
    العشااااء اكلت 2 صامولي بيض ب جبن وطماط وخيار وو الخ
    <<الحمد لله اول مررره اسوي كذاا حتى امي استغربت خخخخخخخخخخخخخخ

    قبل النوم شربت حلبه
    واكلت خلطة حلم بس اضفت معها نوتيلا وغيرت طعمهاااا واااااااااااااااجد وصارت مقبوله اكثرررر

    اليوم صحيت وقت الغدااء
    اكلت رز من برااا ومقبلاااته

    والحمد لله

  4. @yasmyn_63

    مشكورين بنات على دعاويكم
    ربي يسعدكم ويوفقكم
    الحمدلله خلصنا اختبارات>> يوه مابغينا


    اميره القلوب بالنسبه للسنكرس والحليب مليانه سعرات
    لو حسبتي السعرات اللي فيهم حوالي 2000 سعره
    يعني اكيييد بتنفع
    بس انا هذي الاشياء تسبب لي حبوب
    بشرتي دهنيه وزياده مع الدهون ثاني يوم وجهي مبقق

  5. @lmoshty

    ف44فو
    صباحاات ..... حسب طولك ووزنك انا بقالي 3 عالمثالي او 4 ولسه مابااان في ناس يبين عليهم اسرع اتوقع اللي عظامهم عريضه تساعد بس انا عظامي صغنوونه مرا فماراح يبين كثير يبيلي ازوود من المثالي ما احسها غيرانه هي جسمها يهبل ماشاء الله …
    اهليين
    نتايجه الحمدلله حلوة ..انا مااقدر الاحظ الفرق بنفسي لآني حافظتها ههههههاي
    بس حسيتهن طلعن شويه ماشاءالله انا مااستمر ع الزبيب يعني ي يوم كامل مااشربه او بس مره باليوم
    اللي اعرفه مرتين باليوم ..يمكن اللي يستمر ع طول يطلعن . .
    بسسأل اختي مره ثانيه هههههاي

    وجهي نحف بالمررره يعني كان لآزق مافي خدوود .. اول اشوى
    حتى صديقتي قبل كم اسبوع تقول اول لك شوية خدود الحين ماافي . .=(

    كود اسألهن بعد عن الفرق هههههاي

    طريقتي انقعه ع كيفي ههع ساعتين..3 ساعات .. مره 12 ساعه!
    عادي متى مااروقت رحت خلطته بالخلاط هع
    الطريقه بالتفصيل
    اخذ مقدار كوب زبيب
    اغلي موويه ..اغسل الزبيب اكثر من مره لين ينظظف
    ثم اجيب جيك واحط الزبيب واصب المويه فوقه ..وانتظره لين ينقع
    بعد ساعتين او 3 ..
    اجيب الخلآط واكب اللي في الجيك بالخلآط مبآششره ..
    واخللطة ..ثم اصفييه بجيك واحطه بالثلاجه
    وصلى الله وبارك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.