شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @shytooonh_baba

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتوره ابيك تساعدين امي الغاليه فديتها
    امي وزنها 130كيلو
    طولها 160
    قبل وزنها مايتعدى 50 ومن جابتنا والامراض جاتها واهي زادت
    طبعا وزنها كله في بطنها فخوذها نحااااااااااااف مره وسيقانها تهبل بس فوق عالم ثاني
    معها مرض السكر والضغط ومرض بهجت ولين عظام ورمتزم وامي عمرها 40سنه
    وتاخذ كرتزون هذا اللي خله وزنها بهالشكل يزيد وتاخذ جرعات كبيره من الانسولين اوبر الصباح 80 الليل 60
    وكل تجوع وكل تبي تاكل طبعا جالسه اسوي له تخفيف ونقصت اربع كيلو خلال اسبوعين بس متعبتني كل تحس بجوع هو طبيعي لانه معاها سكر
    بس ابي نظام ينفعها ويشبعها هي حاليا قاطعه الرز والخبز الابيض والسكر العادي والبيبسي
    شنو الحل يعطيج العافيه
    وياليت يكون بين الوجبات في سناك

  2. @am_aya

    سلام عليكم دكتوره
    اني عمري 31 سنه وزني 80 طولي 161
    اريد جدول انزل عليه عندي وجبه الفطور والغدا اهم شيء وعشا مااتعشئ
    وعندي سمنه بالافخاذ والكرش الله يخليكي انطيني نظام امشي عليه وانزل

  5. @ahl_ana

    سحر11
    جزاك الله كل الخير
    السلام عليكم دكتورة هنادي انا قبل اربع سنين سويت رجيم عند اخصائية تغذية ونحفت كان وزني اربعة وستين وسار تسعة واربعين بس المشكلة بعد الرجيم بشهر مدري ايش اللي صار لي جاني فقر دم وقلق واكتئاب ووسواس مررررررررة تعبت بشكل ماحد يتصورو الرجيم بسبب الاعراض هاذي ودحين وزني زاااااااااااد لكن عندي فوبيا من الرجيم اخاف يحصلي اللي سار لي اول لاني من جد تعبت كيف اقدر انزل وزني بدون ماتجيني الاعراض هادي :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.