شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

847
  1. جنى حماده
    سمعت بنات كتيرة عملوا ريجيم السوائل عايزة اعرف ايه الريجيم ده ياريت اللى تعرف لا تبخل عليه بالرد واللى جربته تقولى نتيجته كانت ايه
    ريجيم السوائل
    يعني شرب اي شي من دون اكل
    ام زوجي جربته
    تشرب كل شي وما تحرم نفسها
    مثل الكوكتيلات والقهوة كابتشينو ... الخ
    نقصت بشهر 12 ك
  2. @fayolt

    السلام عليكم
    والله تعبت يابنات من كثر ما اسوي رجيم كل ما اسوي رجيم اسبوع اصمل عليه وفي النهايه يا ما انزل ولا كيلو ولا ازيد نص كيلو لحد مايئست ان وزني ينزل:angry2:
    فقلت ما لي الا رجيم السوائل اللي يعتمد على الماء والغصيرات والشوربات وكل ماهو سائل لكن اقسمه فطور وغدا وعشا هو كذا لكن اللي جربوه هل نزل وزنهم ؟ ياريت يبنات تقولون تجاربكم الناجحه معاه علشان اتشجع ويتشجعون البنات وكمان ايش الفيتامينات اللي المفروض نا خذها مع هذا الدايت:06:
  3. @am_mhmd_alshmry_1

    فايولت
    السلام عليكم والله تعبت يابنات من كثر ما اسوي رجيم كل ما اسوي رجيم اسبوع اصمل عليه وفي النهايه يا ما انزل ولا كيلو ولا ازيد نص كيلو لحد مايئست ان وزني ينزل:angry2: فقلت ما لي الا رجيم السوائل اللي يعتمد على الماء والغصيرات والشوربات وكل ما…
    هذا مايبان بشكل بس يخرج السوائل بس
    اذ ارادتك ضعيفه خففي وبعد الساعه 8 قفلي فمك بس سوائل وامشي نص ساعه 3 مرات بالاسبوع استمري والله راح ينفعك كثير مره والله يوفقك يارب
  4. @hya349

    السلام عليكم

    مثل ماهو واضح بالعنون
    ياليت

    تقولين كم كنتي ؟

    كم صرتي؟

    هل كنتي تمارسين رياضه ولا لا؟

    هل كنتي تاخذين يوم او وجبه فري؟
  5. @ana_kl_alhna

    هيا349
    السلام عليكم مثل ماهو واضح بالعنون ياليت تقولين كم كنتي ؟ كم صرتي؟ هل كنتي تمارسين رياضه ولا لا؟ هل كنتي تاخذين يوم او وجبه فري؟
    ااانا ماجربته بس حابه ابدا فيه وكل يوم اقول بكره
    بس بعرف السوائل كلها دايت والا عادي عصير المنجا لانه بصراحه يشبع
    هههههههههه افدتك صح

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.