تجاربكم مع رجيم اللبن والتمر( تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم

اصلا الفش فاش ما يسمن بالعكس اصلا في وصفات هو يكون السبب الرئيسي في التنحييف

اكيد خربتيه :)
انتي بس ماذقتي ..الى لفيتي كيسين بفك ..وشابوره ..
كل هاذا وتسألين..!!

كملي ريجيمك ..واعتبري الليوم يوم مفتوح..

ههههههههه
اضحك على الي تقول البفك مايمتن يا شيخه مليان دهون وتقولي مايمتن
وصحيح يستخدمونه في الريجيم لكن هذا يسمى ريجيم الصنف الواحد
يعني الكميائي .
ريجيم التمر واللبن لازم مايتخلله اى عناصر جديد علشان لا يخرب الطريقه
وهي استخدام صنفين فقط لحرق الدهون طوال الريجيم ماعدا الخيار والتفاح
مسموح لانه سعراته الحراريه تقريبا معدومه.
من بكره شدي على نفسك والتزمي علشان تستفيدي من هالريجيم
\=

يوة خربتيه :)
بس عادي كملي وكان شيئا لم يكن