شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,214
  1. درة البحرين_947
    كنووزه حبيبتي وليش تزعلين ادري انه مب شووي وادري انه صعب تنزلينهم مره ثاانية بس الحمد الله انه فيج الدوره يعني يمكن زايد وزنج من الدوره نطري وشووفي وإن شاء الله ينزلوون يارب وتدرين لازم تفتخرين بنفسج ما شاء الله عليج عندج قوه إرااده…
    حبيبة قلبي .. والله ما تدرين كلامج شكثر ريحني .. قسم بالله آنه واجد محتاجه لها الحجي الي يقوي عزيمتي .. يومين الخميس والجمعه مروا علي ولا ستانست فيهم دايما افكر واحاتي واقول مسرع ما تخلص ها الدوره واروح اوزن والا قي وزني 68 ما علية راضية بالثبات ولا الزيادة ... الله يستر بكره ...
  2. ويك بلان

    ايه خيو صدقتي الكل حاط امل نقصان بالوزن بكره والله يسهل للكل ..

    وبسم الله عيج لا غدة ولاهم يحزنون .. يمكن بس نفستيج وهرموناتج ملخبطه .... تدرين آنه متاخره على 6 ايام ولما نزلت صيجتني حيل

    طمنيني عنج
  3. @dr_albhryn_947

    week plan
    درة انت زيادتك 10 كيلو نفس الزيادة الي كنت زمان اعاني منها بس من جد لما بدأ وزني ينزل بان الفرق وخصوصاً بالمنظره وفي الملابس تحملي الريجيم اذا مو عشانك عشان المنظره المسكينه الي تقابلينها
    :06: وكووووكه حراااااااااااااااام عليييييييييييييييييج :06:

    ترى برووحي ميته من اليووع اللحين لااا تخليني ارووووح اطلب لي شي اكله :30:



    اقووول وووكوووكه اشكثر خذالج لما قدرتي تنزلين هالكم كيلوو إلي نزلتيهم :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.