شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,214

  1. @gzyr_alknz

    درة البحرين_947
    تصدقين عااد وكوووكة :( صاادني احباااط نفسي وامس قاااعده اشوووف جسمي بالمنظظظررره الصرااحه انقررفت :11: قلت خلاااص مالي إلى الرجيم بعد شسوووي استسلمت للامر الواااقع وقررت أني اصير خووووش بنيه واسوووي رجيم من قلب :32:
    ماشاء الله ... ما نبي نحدسج ... عاد مو كلام ليل يمحية النهار دره

  2. @haoy_rsm

    درة البحرين_947
    كنوووزه جم وزنج قلتي ؟؟ الصراحه مافيني شده ارد ورااا واشوووف :23:





    كنوزة ... سلاماااااااااااااااااااااااااات:26: :26: :26: اش صاير ..

    ...

    ويك بلان ..

    والله لو تعرفيييين ريجيمي شلووووووووون مااااشي

    صووووووووووم طول النهااااااااااااار

    واختمها بكابتشينو .. حلوووووووووو

    ما اقصصصر

    :22:

  3. @dr_albhryn_947

    لااا كنووزه خلاااااص
    إن شاء الله بمشي تماام
    وبكره ان شاء الله بقووول لكم النتيجة إذا كملت الرجيم لين نهاية اليوم او لاااا :06:

    اول شي فكرت إني اسووي رجيم السوائل
    بس بصراحه ماقدر عليه

    خلني اول شي اسوووي رجيم اعوود نفسي على هالمنوال وإذا حسيت نفسي اقدر ايوع رووحي بسوووي رجيم السوائل

  5. @week_plan

    درة
    انا في البداية مالتزمت بريجيم لأني اسم الله علي نفسيتي مفتوحة على البحري
    فحطيت لنفسي حدود يعني بالأول آكل عادي واي شي بس حاولت مااكل بين الوجبات
    بعدين خففت نوعية الأكل وبعدين قمت اتعشى قبل الساعة 7 وشوية شوية اشرب ماي كثير
    الين صرت اقدر التزم بأي ريجيم والحمد لله
    بالنسبة للمدة مو محسوبة بس اعتقد حطيت الموضوع ببالي مع عدم الالتزام منذ البداية من تقريباً7 شهور
    بس المشكله انه الرجوع الى الماضي سهل للأسف وسريع والله يستر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.