شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,943

  1. @dmaamtr

    ام تولين الحلوه
    سلام ياحوائيات فديتكم تكفون ساعدوني بنات انا وزني 93وابغا انحف زواج اختي بعد 3شهور وأبي انحف سمنتي في بطني وغخوذي وظهري وزنودي تكفون يابنات داخله على الله ثم عليكم ابي انحف وأبي جسمي يطلع زي قبل كان وزني 72ويجنن ومدري كيف ارجع له ساعدوني …
    الله يعينك يارب أولا أتبعي حميه صحيه أفضل حتى ما تشعري بتعب ودوار أو يتأثر شعرك أو بشرتك وتصلحي شي وتخربي شي ثاني
    ثاني شي الرياضه وأفضلها مشي لمدة نصف ساعه أو ساعه كامله
    ثالث شي اذاتبغين وزنك ينزل بسرعه العشا احذفيه يعني بعد المغرب لا تاكلي شي وخليه زبادي كليه المغرب وبعدها وقفي أكل

  2. @aathaaaab_alklb

    ام تولين الحلوه
    سلام ياحوائيات فديتكم تكفون ساعدوني بنات انا وزني 93وابغا انحف زواج اختي بعد 3شهور وأبي انحف سمنتي في بطني وغخوذي وظهري وزنودي تكفون يابنات داخله على الله ثم عليكم ابي انحف وأبي جسمي يطلع زي قبل كان وزني 72ويجنن ومدري كيف ارجع له ساعدوني …
    الرجيم الي كله البروتين لاتستمرين عليه الا اسبوعين علشان ماتملينه والاسبوع الي بعده خليه فواكه وفالك الرشاقه

  4. @mn_ghaly

    ام تولين الحلوه
    سلام ياحوائيات فديتكم تكفون ساعدوني بنات انا وزني 93وابغا انحف زواج اختي بعد 3شهور وأبي انحف سمنتي في بطني وغخوذي وظهري وزنودي تكفون يابنات داخله على الله ثم عليكم ابي انحف وأبي جسمي يطلع زي قبل كان وزني 72ويجنن ومدري كيف ارجع له ساعدوني …
    نظام أسامة حمدي
    بالنسبة للرياضة
    عندك مدربة أمريكية اسمها Tammy
    put her name in the youtube
    and then
    go ahead

    good luck babe

  5. @mn_ghaly

    ام تولين الحلوه
    سلام ياحوائيات فديتكم تكفون ساعدوني بنات انا وزني 93وابغا انحف زواج اختي بعد 3شهور وأبي انحف سمنتي في بطني وغخوذي وظهري وزنودي تكفون يابنات داخله على الله ثم عليكم ابي انحف وأبي جسمي يطلع زي قبل كان وزني 72ويجنن ومدري كيف ارجع له ساعدوني …
    u can join us in the Altazamot group
    here
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3426651
    sorry , i can't write Arabic coz the keyboard hang

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.