واخيرررا كتبته .. لانكم عورتوا قلبى بصراااحه وفى نفس الوقت خايفه عليكم(10كيلو باسبوع)

هلا والله بنت الكويت العفوووا حبيبتى .. والله يعافيج خيتوو.......:26:

ج1_ انا عن نفسى والله استعمل جبن الرشاااااقه قليل الدسم لانه مثل ماقلتى مافى خالى الدسم ..

ج2_ حبيبتى بسكوووووت الديجستف.. هاذى احسن بسكوت للرجيم ..

ج3_سلطه كابوريا حبيبتى هاذى سمج وتروحين مركز سلطان وتلقينه .. تاخذينه وتقصيينه اصغار وتحطين ويا طمااط والخس وليمووون وشوى فلفل اسود وبالعافيه انشالله ..

ج4_اى خيتووووو المخلل الخياااااار قطعه وحده ...

ج5_تبين بيضتين مفيوحين وتقصصينه اصغاار وتحطين معااه اشوى خس وطمااط واشوى ملح واشوى فلفل اسود واذا حبيبتى تضفين معاه ملعقة شاى مايونيز .. وهاذى اهى سلطه اعيونى ..

ج6_تبيين الخضرواات الى اهى الكوووسى والجزر والفاصوليااااااا والزهره وتطبخينها على البخاار وبعدين تحطينهاا فى ماعون وتحطين عليها الخضره العاااديه واهى الجرجير والبفدونس والكرفس والنعناااااااع واشوى ملح وليمون وفلفل اسود وتخلطينهم واكليهم وبالعااافيه ..

ج7_الخضرواات الطازج خيتو مثل ماشرحت من اول الى اهى الكووووووسى والفاصوولياا والزهره والجزر ..

اما الخضره العاديه اهى خضره مالت الاكل النعناع والجرجير والبقدووونس والنعنااع والكرفس .. هذوول اهم خضره نااكلهم فى فتررره الرجيم بنااااااااااااات عرفتوا الحين شنو فررق بين الخضره العاديه والخضروات الطاازجه

وحبيت اقوول شىء الخضروات العاديه ناكلها طوووووووول فتره الرجيم الا ول اامااااااا الخضروات الطازجه ناكلها طووووول فتره الرجيم ثااااانى ...... وانشالله فهمتونى بنات والله يوفقكم انشالله .........:24: :27: :26:

هااا بنااااااااااااات شنو صار علييييييكم على الرجيم وينكم الحين مااشووف احد ..!!!!!!!!! وى ماعجبكم الرجيم :(

هلا فلونه.......والله شوقتيني لها الرجيم..وصرت احلم اني رشيييييقه........

بس بغبت اسالك سؤال..ممكن اعرف وش طريقتك في صنع العصير حق الاناناس والكيوي؟؟ابي المقادي بالضببببببببببط........

وان شاء الله بابدا السبت الجاي باذن المولى..
وشي ثاني الحين النظام اللي كتبتيه فوق هذا تابع للاول ولا نظام ثاني؟؟

ومشكورة ياقلبي وماقصرتي

:27:

هلا والله اختى ..Who_Cares .. انشالله حبيبتى تصيرين رشيييقه والفااال للكل انشالله قولى امين ..:17:

حبيبتى طريقة العصير اهى .. 2 حبة الكيوى تقشرينهم وتحطينهم فى الخلااط وتبين عصير اناناااااس كى دىدى علبه وحده وتحطينه فوق الكيوى ويصير نااعم واشربييه ورى كل وجبه الغذاء والعشاء وبالعافيه ..

هاذى اهو نفس نظاام الرجيم واااحد بس انا كتبته على انه اللاسبوووع الاول للرجيم والحين اسبوووع ثانى للرجيم ... ويلا جربيييييه وانشالله تشوفين نتيجه الحلوه والى تسرج انشالله .. وموفقه انشالله :26: :24:

حبيبتي فلونه انا دارية اني قلق بس وشو عصير كي دي دي؟؟؟

انا موجوده في الرياض هو موجود هنا ولا بس عندكم بالكويت؟؟
ان كان اي وحده من البنات عندها خبر تعلمنا بالله..........


وتسلمييييييييييييييييييييييييييين :24: