يابنات ... رجيم أسامة حمدي ... عاجلاً !

هيه الغالية ممكن .. :)
بس تأكدي ما فيها خبز.. يعني بعض هاللحوم يخلطونها بفتات الخبز أو حتى مرات يغطونها بفتات الخبز..

وحيااااااااااااااج الله أختي

الرجييييييم عجيييييب ونزل الوزن بسرعه انا نزلت منه وايد

يا بنااااااات أقدر أشرب نسكافيه بين الوجبات مع سكر تروبيكانا سليم ومبيض قليل الدسم؟؟؟

طيب مو باين اي نوع لحم ؟؟؟يقصد لحم الغنم أو العجل أو الجمل؟؟؟ويصير آآآآكل مرتديلا عجل بدل لحم الغنم؟؟؟؟

طيب عند الجوع إيش أقدر آآآآآآآآكل؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اللي يعجبني في هذا الرجيم انه بشهادة الكثيرين يغير الجسم تماما و النقص فيه واضح على المقاسات و هذا اهم شيئ