¯`·.•مع بدايةعام جديد يوميات معاً للتحـدي يعود ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •¯`·.·

متابعة النقاش، صفحة 339

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,016

  1. @mtalkh2009

    صباح الخير

    كيف حالك ام شوشه

    كثير مشتاقتلك ومشتالقه للبنات

    رجعت وان شاء الله انتظم معكم باليوميات
    وزني 97 وان شاء الله انقص هالاسبوع

  2. @dnyty_rory

    بنات وربي ضاااايقه الدنيا فيني

    زي ماتوقعت عملت يوم فررري وزدت

    رجع وزني لل ٩٨ :(

    وش هالحظ

    مليت وربي مللليت كرهت السمنه والوزن الزائد

    كرهت نفسي وربي كرررررررهت نفسي مو حااااله أااااه بس

    نفسي اقفل على روحي الغرفه ولا اطلع منها ابد
    قسم بالله يا بنات أني مااطلع مكان كله من شكلي الحمدلله والشكر بس

    ٢٤ ساعه بالشقه ولا اروح عند امي اقعد لا اسواق ولا مجمعات ولا عزايم ولا طلعات

    خلاص مليت وربي

    ادعولي تكفوووون كل همي من وزني ربي ريحني وخذ بيدي :(

  3. @rhf_alogod

    السلام عليكم اخباركم يارشيقات
    الفطور بيض مقلي مع طماطم ورغيف بر وعصير اناناس
    الغداء ربع ساندوتش دجاج
    العشاء كان يوم مفتوح
    المجهود مافيه كان عندي مواعيد الصباح وبالليل ومالي خلق اسوي شي مصدعه
    طبعا اليوم اكتشفت ان الغدة الدرقية متضخمه عندي والله يعين على النزول البطيئ لاني اعاني من عدم النزول
    واليوم لما وزنت كان ثابت :09:

  5. sفتووونs
    السلام عليكم ماشاء الله تبارك الله الله يقويكم جميعا وخصوصا التفاحات بدأت بالتمر واللبن ويارب يقويني ومااضعف واخربه على الريق شاي ثقيل مر فطور 7تمرات ولبن قليل الدسم غدا 7تمرات ولبن قليل الدسم سناك قهوه تركيه بسكر دايت عشا …
    وعليكم السلاام فتوون

    بما انك تفاحه وانا برتقاله :)

    وكلنا بادين برجيم التمر واللبن شرايك اتحداك :icon28: قوولي تم ههههههههههه

    ابي احد اتحدااهـ انتظر ردك :26:


    باقي يومي

    شربت بعد العشى شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع

    ومشيت ساعه والحمدلله

    بس كليت ملعقتين رز << مافي رجيم تمر ولبن ورز خخخخخخ