شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908

  2. @ngmh_alkhlyg123

    بديت يوم الاثنين والثلاثاء والاربعاء
    كان وزني 66
    واليوم الاربعاء اول ماصحيت قست وزني طلع
    64.1
    بدون رياضه
    واشرب نهايه اليوم قرفه وزنجبيل
    للحين مواصله وبقولكم النتيجه الننهائيه يوم السبت

  3. @bnt_aaz_28

    سبحان الله العظيم

    انا بعد فيه و أشالله اجوف نتيجه وبسوي رياضه ****لله

    عندي مناسبه بعد شهر

  4. @shmoaa_stdyaa

    اليوم كملت أسبوع من الرجيم
    وقست وزني أول الصباح نزلت خلال الأسبوع 3 كيلو
    وراح أكمل ان شاء الله على الأسبوع القادم

  5. @ngmh_alkhlyg123

    انا صلحته وبديت فيه يوم الاثنين
    وسويته ثلاث ايام الاثنين والثلاثاء والاربعاء وكان الوزن السابق 66
    وصباحيه الخميس قست وزني طلع 64,1
    يعني تقريبا كيلوين وكم غرام
    والخميس سويته مفتوح لان خلاص معد صرت اتحمل وكلت بكميه قليله جدا
    وبكرا ان شاء الله برجع له
    <<====
    واقولكم النتيجه صباحيه الاثنين ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.