شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,772

  1. @alordh_7

    تصبحون على خير احلا بنات

    ونتلاقه بكره واوزانه نازله وكل وحده تبشر الثانيه

    ياله اشوفكم باااااااااااجر

    باااااااااااااااااااااااااي

  2. @frkhh_algmaay

    meemee2005
    فرخة الجمعيه ازيك حبيبتى شدى حيلك
    بخير الحمدلله حبيبتي>>> وشاده حيلي عالآخــــــــــر:09:
    على فكره النظام اللي كتبتي انك تتبعينه انا كنت اتبعته من سنتين تقريبا ومع دكتور بس كان بدون الفطور عشان كانت اجازة الصيف وانام لغاية الظهر فألغى لي الفطور وماشاءالله نزلت عليه 6 كيلو باول اسبوعين وثاني اسبوعين نزلت 5 يعني 11 كيلو بشهر مع رياضة خفيفة مو كثير>>>>>>>> بس طبعا رجعتهم ادبال بعدها:30:

  3. @am_lm_oghla

    كيفكم صبايا كيف مريومكم عسى مر سلام
    انا الحين تعشيت وبحاول اخلاص كم شغله عندي وبعدين بحاول انام
    يومي الحين تمام تغدينا وتعشينا وسوينا رياضه وبشركم شهيتي مسدوده مالى نفس
    للاكل بشروني عنكم يالله ماياقي شي ويخلص اليوم

  4. @frkhh_algmaay

    ..*.. لي لي ..*..
    فرخة الجمعية ربي يعينك ويسهل لك اختباراتك ياقلبي :)
    تسلمين يا قلبي والله محتاجه ها الدعوات عشاني بأخر كورس لي وانشاءالله بعدها اتخرج وخايفة كثيررررر مع اني بأخر شهر بس مدري ليه دايم في بالي ان بيصير لي شي وما بتخرج لا سمح الله>>>>>>>>>> خاااااايفه :icon33: :icon33:
    عشان كذا ضايقة فيني الدنيا والريجيم وكل شي:(

  5. @frkhh_algmaay

    دبدوبة هانم
    مساء الخيرات يالدبدوبات و رشيقات المستقبل رجعت قبل نص ساعه من المشي اليومي ومشيت تقريبا ساعه و نص لو اقل شويه ومشي سريع وتعببببببببببببببببببببت وحاليا د اكل جريب فروت الصبح مي دافي و جاي اخضر وخلالالالالالالالالالالاص وما اتغديت الله يكون…
    دبدوبة هانم انتي معانا:surprised
    وربي كل يوم ادخل لازم اطالع يوميات ريجيم السوائل ومن كلامكم صار نفسي اسويه معكم، بس انشاءالله لما اخلص الريجيم اللي انا اتبعه الحين
    الله يسهل عليك وعلى كل البنات يا رب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.