شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,780

  1. @shfk_3

    ام فرفور
    السلام عليكم بنوتات .. شخباركم..مع الريجيمات والتخفيف والرياضة.. انا الله يسلمكم اليوم لي ثالث بالريجيم وثاني يوم بالرياضة ..ومو مطلع عيني الا الرياضة ..المدربة واقفة على راسي عن كل جهاز وتحسب لي ما تبيني اوقف..وإذا خلصنا ورجعت البيت ..يذب…
    وعليكم السلام والرحمة

    ام فرفور

    الله يعطيج العافيه

    ما شاء الله
    يومج كان حافل بالرياضه ^^

    .....

    أنا في الرياضه ما جربت غير السير
    لأنه موجود عندنا في البيت
    فما أعرف للسيكل
    جربيه يوم الاثنين وقولي لنا عنه ..
    .....


  2. @shfk_3

    ام فرفور
    ايه نسيت اقولكم شغله يا بنات ..هو تسأول الله يسلمكم انا وزنت عند اخصائية التغذيه اللي انا متابعه وياها وكان وزني 72..هذا كان يوم الخميس الماضي 4/4/2006 المهم انا بديت رجيم يوم السبت اللي هو بتاريخ 6 وبديت رياضة يوم الاحد تاريخ 7 المهم اول…
    ما عندي فكره عن هالشي
    بس اللي أعرفه ان هالنوع من الميزانات يكون مضبوظ

    شي حلوو أن الميزان يفاجئج بهالشكل
    يا ليت يصير معاي هالموقف :22:

  3. @am_frfor

    هلا والله اختي شفق
    ايه والله يوم حاااافل جدا
    واما عن مفاجأة الميزان بصراحة كانت مفاجأة حلووووه جدا إن شاء الله ما يكون خربان وافرح عالفاضي..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.