شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

405

  1. @mnaya_5

    أبتسامة جذابة A&K
    صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على رجيم 12 12 يوم واخسر على الاقل 5 كيلوا مع رياضة السير ساعتين يوميا والاوبتراك ساعه بييبن علي ب14 يووم ردواااا وفرجوا همي الله يسعدكم :( يل…
    انا اشوف انو تسوين تخفيف مع الرياضة وشرب 7كاسات ماء
    واستبدلي السكر العادي بسكر زيرو سعرات حراريه
    هالاشياءء وحدها كفيله بنزول وزنك
    وان شاءءالله يحقق لك مبتغاك
    دعواتك

  2. @akhaf_ghdr_alzman

    أبتسامة جذابة A&K
    صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على رجيم 12 12 يوم واخسر على الاقل 5 كيلوا مع رياضة السير ساعتين يوميا والاوبتراك ساعه بييبن علي ب14 يووم ردواااا وفرجوا همي الله يسعدكم :( يل…
    الاوربت تراك راااااااااااااااااااااااااااائع جدا ويبن معاك اكيد باسبوعين بس اقل شي 20 دقيقة وشدي حيلك

  3. @aabk_alfsyh

    أبتسامة جذابة A&K
    صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على رجيم 12 12 يوم واخسر على الاقل 5 كيلوا مع رياضة السير ساعتين يوميا والاوبتراك ساعه بييبن علي ب14 يووم ردواااا وفرجوا همي الله يسعدكم :( يل…
    رفع
    لأجلك
    وفقك الله
    .
    .
    .
    دعواتك

  5. @tamara1

    أبتسامة جذابة A&K
    صبايا مراحب اسعد الله مساكم كل نا يوم وانا هنا بموضوع جديد:icon33: بسالكم لو استمريت على رجيم 12 12 يوم واخسر على الاقل 5 كيلوا مع رياضة السير ساعتين يوميا والاوبتراك ساعه بييبن علي ب14 يووم ردواااا وفرجوا همي الله يسعدكم :( يل…
    من تجربة إذا أستمريتي على الأوربتراك مع تخفيف أكل و وجبة العشا يازبادي يافاكهة بإذن الله تنحفين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.