اتكوتين هل سأتمتع بعدة بجسم ممشوق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بدخل بالموضوع على طول

انا ليا من الجمعه ولله الحمد ماشية على هذا النظام

ليا الان 3 ايام نفسيتي تعبانه ومشتهيه الحلى والشوكولاته <<<<< تراها نقطة ضعفي والله

ما اقدر اخذ يوم الخميس اللي هو بكرا فري

وربي حاسه اني محطمة وماني قادرة اكمل

شوي ببكي تقولو اني بزر

طبعا فيه عدة اسباب لهذا الفري

اولها انه بكرا بنقضي يومنا كله على البحر وعارفين فله ولعب واكيد بجوووع :44: والشوكولاة والقهوة على البحر شي :icon33::icon33::icon33::icon33:


وكمان علشان نفسيتي تتحسن ما يعدل مزاجي الا الشوكولاته

الله يعافيكم اللي جربت هذا النظام واخذت فري بعد اسبوع تقلي وقف الوزن مثل ما يقولو لانه عرس اختي بعد شهر ومحتاجه انه وزني ما يوقف


الله يسعدها دنيا واخره ويعطيها كل ما تتمنى اللي ترد علي

مانصحك تفتحينه اللحين

لاتفتحينه
خذي شوكلاته من باتشي بدون سكر

 ماعندنا محل باتشي

اليوم الفرى مو معانتها انك تاكلين كل اللي نفسك فيه اكلي بس بحدود الرجيم
اذا كلتي راح تبدين من جديد