شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

757

  1. @aashk_altfolh_0000

    ام أيات حبيبتي ما يصير كل هالاكل وتبين تنزلين النسكافيه لوحده سعرات حراريه لا وزياده معه حليب
    اسمعين امشي على الرجيم صح وراح تشوفين مو تلخبطين وتقولين بتركه

    سبحان الله دائما الاحظ اننا نعطي نفسنا اعذار عشان ما نسوي رجيم مثلي تماما جت العطله وتركته وان شاء الله راح ارجع له من السبت عشان الدوام يسهل علي الرجيم

    بالتوفيق للجميع

  2. @mrsal14

    ابشركم بنات نزل وزني نص كيلوووو
    يلا خلونا نستمر
    وعلى فكره اني وزني مش مثل توقيع زاد ووصل لل73 وكنت قبلها 62
    واني الحين متحمسه واااجد اني انزله وارجع لرشاقتي

  3. @am_alolaaa_2

    بناااااااااات :44:
    ثالت يوم من الريجيم (أمس) انتظمت عليه رغم اني كنت صايمه
    يعني تسحرت خياره وبيضه وبرتقال
    وصمت
    ومافيني شيء لين جاء العصر ووقتها عيني ماتشوف إلا النور :icon33:
    جاني هبوط فضيع وكان في أذني طنين وحسيت بدوخه فضيعه!
    قلت بنام للمغرب وافطر
    صحيت المغرب وانا تعبانه مره
    وفوق ذا ثابته هههههه
    اكلت تمره واحده عشان السنه وشربت شوربه وأكلت برتقاله
    بس يابنات والله طول الوقت تعبانه ودايخه وفيني غثيان وصداع
    شربت قهوة زنجبيل وقرفه مع عسل هدأت شوي ورجعت تعبت :44:
    رجع أكلت لي ساندوتشة جبن وشربت كاس شاي وأكلت تمر كثير
    وحسيت روحي رجعت لي شوي
    وقلت ماعاد بواصل عليه شكله ماناسبني وبيتعبني مره :icon33:
    بحاول اعدل فيه اشياء او ادخل فيه وجبه إلى جانب رياضه مكثفه...
    :44:

  4. @gm_albraaaal

    هاااااااي بنوتات كيفكم مع الرجيم احس مافيه
    حماااااااااااااااس ام الولاء سلامتك ماتشوفين
    شر انا ايوم افطرت بيضه مع خيارة
    وتغديت خضااار مسلوقه يالله انبلعلي:09:
    بس يالله انشأالله اتعود مع الايام
    ادعولي اني اثبت مع الرجيم ولا اخبص الله يستر بس:angry:

  5. @am_mnooool_1

    انا معاكم يا حلوات اليوم ابتديت ومقرره اوزن بعد اسبوعين افطرت وتغديت ولسه ماتعشيت بس ان شاء الله استمر لاني مرررررررررررررررره تحطمت من وزني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.