تجاربكم مع ريجيم السوائل..! (( تم دمج المواضيع المتشابهه ))

شككككككككككككككككككككككرا لكككككككككككككم
مررررررررررررررررررررررررررررررره استفدتتتتتتتتتت

سلام ...
كيفكم صبايا وكيفكم مع الاجازه وأنواع التخبييص؟؟؟

أنا ابي اجرب رجيم السوائل بس اسبوع لأني محتاجه انحف كدا كيلووو لان الجامعة قربت وانا زدت
وحابه أسئل شنو السوائل اللي مسموحححه والشربه كيف أحضرها
وهل اقدر اشرب معها مشروب الزنجبيل والكمون والقرفة ؟؟لأني ارتحت عليه حيل هادا المشروب وخااااايففففه م يضضضضضضضببط مع رجيم السوائئئل

وبأذن الله بعد اسبوع ابي اتبع نظام الوجيه وحده باليوم لمدة أسبوعين
وبعدها اتبع نظام ترك وجبة العشاء

وفي كل الإنظمه مرح اترك مشروووووب الأعشاب اللي ذكرته فوق
تتوقعوا يجئ اخر الشهر وانا كم ناحفه

أنا هو وسي الرررشاااااااقققققققه :32::32::32:

لرفع

رفع
.
.
.
وفقت

اااااااااااااااااب