بأسبوعين بس انشدت الفخوذوالأرداف بسبب الغزال الطائر/ قديم

انا جربت الاوربتراك رووووووووووووووعه من جد
لكن الغزال الطائر حلووووووو بس يسببلي الم بالركب لان التمرين عليه كانك واقفه واحس بضغط على ركبي مو مثل الاوربتراك

انا لقيته عند يومارك ب 300 وشويه كنت رايحه اشتري دراجه عشان منطقة الفخوذ عندي وسالته عن الغزال الطائر قال حلو لتخفيف اليدين والصدر وشدهم ماجاب طاري الارداف والفخوذ كنت باخذه بس زوجي قالي بعدين الحين اجزمي على الدراجه ولاستمريتي عليها تعالي خوذيه
بس بعد كلامكم برجع اخذها لانه مو متعبه ابد ماحب الاجهزه المتعهبه اوربتراك ماطيقهاااااا مرررررررررا متعبه

up

الجهاز عندي من سنه وشوي كويس يشد بس ما ينحف الا مع التخفيف