تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )

ههههه الله يسعدك اسلوبك يضحك
سوي رياضه امشي كثير والبسي سنتيانه دايم وبتصغر وتشد

حبيبتي انه قريت بـ منتدى ان الماء البارد يشد الصدر ويصغره وقريت ان تاخذين ثلج وتفركينه على صدرج لين ما اتذوب
بس مدري اذا صج او لا بس قريتها في اكثر من منتدى ,,
واذا لقيتي حل خبرينه عشان نستفيد ,, والله ينحفج وينحفني معاك وينحف كل سمين يارب !!

والله يا حياتي انا كان حالي من حالك

شوفي ياعمري , كبداية خليكي على اكلك بس قللي الكمية وابتعدي عن المقالي
وابدأي اعمل نص ساعة سير واذا تطفشي من نص ساعة قسميها ربع ساعة الصبح وربع ساعة المسا
وخليكي على هالحال الى ان تتعودي على اكل كميات قليلة من الطعام ,

واكيد حتنزلي كم كيلو بعد ماتنحفي شوي من التخفيف
ابدأي اعملي ريجيم وأنا أنصحك بالريجيم الكيميائي , ولاتخافي منه انا سويته شهر واحد وكنت اصغر منك وماصار شي نحفت وياسلام
وزودي السير خليه نص الصبح ونص ساعة المسا

أما صدرك فانسيه اول شي اوصلي لوزنك وجسمك المثالي لانو امكن صدرك ينحف ويشد مع الريجيم والرياضة
ولو صرتي نحيفة وكان صدرك كبير زي ماتقولي فأنا أشوف انو مرة حلو الصدر الكبير على النحاف
أما الصدر الكبير على السمينة مو حلو و****لله تنحفي بصحة وعافية

ولاتزعلي ولا على بالك ترا الموضوع هين لاتكبريه بكم شهر يمديكي تصيري مليكان

اتمنى اني افدتك

يأقلبوو

لاتعقدين نفسك

الصدر الكبير مو عيب بالعكس أنوثه أكثر

بس إذا كان كبير زياده عن اللزوم شوفي لك حل

والله ماعندي فكرره

بس ممكن تلبسين سنتيانه سايز أصغر

تشده لك


بالتوفيق يآآآرب

من يوم ان كنت صغيره وانا اشمئز من الاكوله ومعوده نفسي اني ما اضهر رغبتي لحب الاكل

ونجحت بالفعل وكنت احاسب نفسي على كل لقمه

وبعد ولدي رقم 5 احس قدام الناس انا حريصه اني اكبح جماح شهيتي والان انا دبا :09: تخيلوا اكره نفسي

ولي سنتين ابغي اخفف من 70 الي 60 ما اقدر فقط انزل كيلوين


:mad::icon33::angry: