♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤

متابعة النقاش، صفحة 61

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,996

  1. @shhom_aanyd

    كيفكن تفاحاتي الصفراء (ولا يهونون باقي التفافيح هههههه)
    مدري ليش احيان ارادتي تمام واحيان صفر ما عندكم شي يشحن الارادة ؟
    احس اني اكثر ف الفطور وخاصة الحلى
    والغداء صحن من الموجود طبخ البيت على الساعة 2 وبعدها انام واذا قمت بعد العصر خلااااص ما اكل الا شي بسيط جدا ممكن حبة فاكهة او زبادي لحاله
    الله يعينا

  2. @shhom_aanyd

    خالتكم قماشه
    حياك حياك خالتي تو القروب فتح من ايام بس
    اكتبي طولك ووزنك وشوفي انتي تبع اي تفاحة حمرا والا صفرا والا خضرا
    واكتبي بنفس لون مجموعتك وخلاص التزمي يوميا بكتابة برنامجك الغذائي والرياضي
    والوزن يوم الثلاثاء

  3. @khaltkm_kmashh

    الله يسعدك ياشحوم ويذوب هالشحوم من غير شر عليك ..

    لاني قلبي خضر فانا خضراء ... ومن بكره نبتدي نسجل .<<< مناسب لوزنها

  4. صاحبة الموضوع
    مسااااااائكم رشاقه ولياقه
    يومي للسبت بدايته حلوه<<<<بس العبره بالنهايه ههههههه
    الفطورالساعه10/ 2توست بر وبيضه مسلوقه ومسحه جبن كرفت
    الغداء الساعه2/2توست بر وبيضه مسلوقه ومسحه جبن(يعني نفس الغداء)
    السناك /مثلت سبانخ و3تمرات الصبح و3تمرات المغرب وكاس لبن
    العشاء/ هنا الكلام(ماقدرت اقاااااومه اهل زوجي عندي واكلته)المهم عشاي كان 5ملاعق سلطه مكرونه و2سمبوسه دجاج اهئ اهئ
    المشروبات/4كاسات شاي اخضر وبرتقال المراعي وكاستين ماء
    المشي/20 الصباح والحين بأذن الله بمشي 45 دقيقه اقل شي كاتعويض عن الذنب اللي اكلته<<<<<<ههههه
    وسلامتكم

  5. صاحبة الموضوع
    شدوا همتكم يالتفاحات الخضر قرب يوم الميزان يلاه الله الله بالمشي
    والرياضه السنعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.