تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )

الله لايحرمكم الاجر ويجعله بميزان حسناتكم :(
اللي تقول صصارت كبح شهيتها كولي برحاتك
بس اشربي عصير ليمون بعد الاكل بساعه وامشي
وراح تلاحظين فرق
واول ماتصحيين من النوم ملعقة عسل
وانا تو بديت اشرب كمون بالعصر على اساس يشد البطن
وبالتوفيق

ادخلي قسم علاج السمنه والنحافه والبنات مابيقصرون معاك

في خلطه لجابر القحطاني والله مرررة روعه
عن تجربه فنجان يقدونس وبعدها تشربي مغلي قشر الليمون كوب
مع الابتعاد عن الرز والخبز الابيض واستبداله بالخبز الاسمر القمح