♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤

متابعة النقاش، صفحة 91

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,996
  1. @bnt7mooolh

    رومانسيه بحناني
    هلا حبيبتي حياك وبينور القروب وبحكم ان وزنك في 70 اكتبي يومياتك باالأحمر ودمتي





    هلابك زوود
    يسلمووو منوووربكم


    بالاحمر طيب

    بس الي خلاني اكتب بالاخضر شفت الاخت الي مسوويه القرووب
    الرائع الله يجزاها الف خير قايله

    وهي كالتالي:
    راح يكون في ثلاث فرق:
    1-التفاح الاخضر من55 الى75
    (بقياده sho0od)

    2-التفاح الاحمرمن75الى95
    (بقياده رومانسيه بحناني)

    3-التفاح الاصفرمن95الى110
    (بقياده جووووووجي)

    (طبعا الكتابه باللون البرتقالي)
    طبعا كل وحده تدخل تكتب بلون الفريق المناسب لوزنها
  2. @new_happy

    انا كان موعدي اليوم مع الاخصائيه اليوم الاربعاء
    وعطتني اليوم مفتوح وكتبت لي نظام غذائي جديد
    الي تبغاه تامرني ... تقولي اذا مشيتي عليه ولا خبصتي راح ينقص اقل شي 2 كيلو
    مع المشي طبعا..
  3. @roaa_ahsaas

    السلام عليكم صبايا


    يومي كان

    فطور بيضه مسلوقه واقل من ربع رغيف لبناني بر ونص خيارة
    الغدا ست ملاعق مكرونه مع خلطة الباستا
    العصر كمثرى
    المغرب كوب مراميه
    العشا صحن صغير سلطة فواكه

    رياضه نص ساعه مشي ونص ساعه تنارين مختلفه



    الفريق الاصفر احببببكككممممن


    دعواتكم
  4. New happy
    انا كان موعدي اليوم مع الاخصائيه اليوم الاربعاء وعطتني اليوم مفتوح وكتبت لي نظام غذائي جديد الي تبغاه تامرني ... تقولي اذا مشيتي عليه ولا خبصتي راح ينقص اقل شي 2 كيلو مع المشي طبعا..
    مرحبا
    مين دكتورتكي باي مركز
    واذا ماعليكي امر نزلي لنا رجيمك :angry:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.