♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤

متابعة النقاش، صفحة 161

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,996

  1. @om_rivan

    السلام عليكم

    رجعت لكم بعد الأجازه كنت مسافره ومارجعت الا الجمعه والسبت كررررف بالشقه

    ومن بكره بإذن الله بكمل الدايت .... واعذروني ع الأنقطاع

  3. @aamry_hoyth

    بسم الله الرحمن الرحيم

    سبحان الله وبحمده ,,سبجان الله العظيم

    بنات لاتنسو تخلولكم شي اسااااسي ورد من قراءة القرن,,
    لو صفحتين بس بعد الفجر,,,خلوووها حاجه اساسيه,,وشوفو طعم الراحه والحمدلله

    امااا ماتعشيت شربت عصير انانناااس,,,والفطور ربع بررر..مع جبنه سايله,وشاي..ومشيت 15دقيقه بالصباح ..وبكمل غسيل الملابس..وارجع امشي 15 دقيقه
    وبشرب المشروب السحري,,,يالليته يبين بس والحمدلله ياااااااااااارب على النعم..ويارب مايرجع النص الكيلواللي نزل,,لاني الاسبوع اللي فات كنت من الالم الاسناان,,بس اصحى من النوم,,اكل اي حااااااجه عشان اخذ المضاد وارجع انااااااام من قوة الالم بس الحمد لله والشكر كثيرررر..

  4. @aamry_hoyth

    للاسف حاولت احط صور قبل وبعد الرجيم لجل يزيد الحمااااس مارضيت ..بنااااااااات اللي تعرف تحطها هنااااا

  5. @om_safsaf

    السلام عليكم ورحمة الله
    كيفكم يا احلى تفاحات بجميع الألوان
    اليوم الأحد : 9-5
    نفسي لمن اكتب يومياتي اكتب اكل صحي مع ان نظامي تخفيف مين زيي
    ف/كوب كابتشينو +م ك سكر+م ك حليب نيدو +3حبات بسكوت دايجستيف بالقمح الكامل
    شربت 3كاسات ماء الين جا وقت الغدا
    غ/5ملاعق رز وكم نتفه دجاج مع مخلل فلفل وسلطة خيار وطماطم
    والآن قاعده اشرب شاي اخضر وزنجبيل ونعناع ويارب لك الحمد والشكر اللهم ادمها نعمه واحفظها من الزوال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.