الريجيم الصاروخي 17 كيلو في 35 يوم بإِشراف الطبيب- معدل/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 275
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,081ام الملاك السلام عليكم أختي سوسو زي ما ابتحكي سماح .. هههههههه اللي افهمتو من القراصيا و سندويتش الخضار انك تفطري قراصيا وتقسمي سندويتش الخضار على الغداء والعشاء لانو مو معقوووووووووووول طول النهار قراصيااااااااااااااا والله مووووووووووت أما بالنس…
هلا ام الملاك :26: مشكورة على الرد بس ارحم افطر قراصيا واتغدى قراصيا وبالليل ساندويش خضرة احسن ما اقسم ساندويش الخضرة قسمين..شو عم اشحذ انا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:42: يلا فطرت قراصيا وبعد الظهر بكمل وجبة تانية قراصيا...انا يعني ما بكرها بحبها شواي بس مش لدرجة اكل كبايتين باليوم...:30:- هلا سويت
والله انا فطرت قراصيا واكلت سنوديتش خضره الغدا والعشا هذا اللي فهمته من الجدول ........... اما يوم البرويتن كله بروتين فطرت بيضه وتغديت وتعشيت مشاوي................. الربيع الصامت هلا سويت والله انا فطرت قراصيا واكلت سنوديتش خضره الغدا والعشا هذا اللي فهمته من الجدول ........... اما يوم البرويتن كله بروتين فطرت بيضه وتغديت وتعشيت مشاوي.................
هلا ربوعة:26: ...شكرا حبيبتي... ومشكورين كل الصبايا...والله انا فطرت قراصيا وهلأ عم اتغدى كمان قراصيا..لأنو بالدوام وما جبت معي خضرة وبالليل مناوية اعمل فتوش بدل الساندويش..معليش ناكل جبنة يوم البروتين؟- السلام عليكم
بصراحة انا معجبة كثير بالرجيم ولكنني اخاف اجربه
في السابق كنت اتبع نظام هوليوود لنفس الكاتبة ونزل وزني من 62 كيلو الى 54 خلال 3 اسابيع لكن كان متعب جدا جدا
اخاف اطبق هذا النظام واتعب مثل السابق - متابعه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.