ان شاء الله بأقرب وقت سأقوم بإنزاله
والله حسب الأدوية يلي عم تتناولها
حبيبتي هذا نتيجة اتباع نظام غذائي سيء الحديد موجود باللحمة الحمراء و السبانخ و غيره من خضار ورقية
و العدس و لكن يجب عصر حامض لكي تمتصي الحديد بشكل أفضل
بس حبيبتي كم طولك؟ و هل انت طالبة جامعية؟ و هل أكلك من الجامعة أم من البيت؟؟
و ما هي الأطعمة التي لا يمكنك الاستغناء عنها و الأطعمة الغير مرغوبة
ملف لطرح أسئلتكم عن التغذية و الريجيم مع أخصائية التغذية Em Dima
متابعة النقاش، صفحة 76