تكفون ساعدوني (ابي انحف بس موقادرة) ..(تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 338
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,943حبي حنان شكلي جنان تخيلو بنتها جات من مدينة ثانية ضيفنها ودلعناها وقلتلها نقص وزنك قالت اي 70 وأنا وزني 80 والضيوف الي موجودين قالوا أبد مافي فرق كأنكم نفس الوزن وقامت أم زوجي قالت لا حبي حنان تقصدني أنا مؤخرتها كبير ومخييييييييييييييف قالو لا المؤخرة روعة ق…
خففي وسوي رياضه اذا وزنك مو مناسب مع طولك- بسم̝̚ آلل?َ?ّ آلړُحم̝̚ن آلړُפﯾم̝̚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اولا انا بشتكي من موضوع تقريبا كثير من الفتيات الخليجيات والسعوديات خاصة يشتكومنة واعرف ان هدا الموضوع او هدة المشكلة متكررة في المنتدى وكثير من البنات بيعانو منها الا وهي مشكلة السمنة ......
وانا مادخلت هنا وكتبت مشكلتي الا لاني عارفة ان البنات هنا متعاونات وياخدو مشاكل بعض بعين الاعتبار:):26:
.
.
انا اعاني زي ما كثير من البنات في المنتدى يعانو من وزن زااااااااائد:icon33:
و والله يا بنات ثم والله دائم انخطب وتخرب الخطوبة وبسبب وزني الزائد انا الحمدلله جميلة جدا وطيوبة جدا وبارة بوالديني والحمدلله
بس مشكلتي ماعندي عزيمة كل ما اعقد النية واسوي ريجيم ما اقدر اكمل:( ولا اقدر اشرب اي خلطة لأن عندي فايروس الكبد بالدم B الله يجيركم ..... حرفي يعني ..خخخخخخـ تنكت بعد:42:
وانا دخلت وكتبت مشكلتى لاعل وعسى الحوائيات الطيوبات يساعدوني
ولا تنسون انا اسهر بالليل وتعرفون السهر بالليل ع الاب توب كلة اكل هع هع :o
و****لله اشوف منكم الردود اللي تشجع وتسر الخاطر
على فكرة بكتبلكم وزني وطولي وعمري بس لا تخترعون
الطول 158
الوزن 100:angry2:
العمر 26:32: حبي حنان شكلي جنان تخيلو بنتها جات من مدينة ثانية ضيفنها ودلعناها وقلتلها نقص وزنك قالت اي 70 وأنا وزني 80 والضيوف الي موجودين قالوا أبد مافي فرق كأنكم نفس الوزن وقامت أم زوجي قالت لا حبي حنان تقصدني أنا مؤخرتها كبير ومخييييييييييييييف قالو لا المؤخرة روعة ق…
انا لو منك اعمل تخفيف وامشي كل يوم لو نص ساعه او على جهاز اوربت تراك والله جسمك يصير رووووووووعه ووريهم الجسم اللي يخوووووف غير تصير عيوونهم تصير كدا:o:32::o
واوريهم كيف يتكلموا على جسمي ويعلقوا تعليقات بايخه ومايحترموا شعوري لو انتي تمام انحفي :30:
هاه ايش رايك احممممممممممممممممس ولا لا هههههههههههههه :22:Bassimah بسم̝̚ آلل?َ?ّ آلړُحم̝̚ن آلړُפﯾم̝̚ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اولا انا بشتكي من موضوع تقريبا كثير من الفتيات الخليجيات والسعوديات خاصة يشتكومنة واعرف ان هدا الموضوع او هدة المشكلة متكررة في المنتدى وكثير من البنات بيعانو منها…
شوفي ياقلبي انتي نفس طولي يعني هدفي وهدفك واحد
انتي الحين فيك التهاب الكبد الله يشفيك منه يعني لا تقسين ع روحك ولا تشربين خلطات او حبوب
صدقيني انتي بس خففي لا تسوين رجيم
خلي اكلك صحي وكميه بالبدايه وسط لين تدرجين وتصير صغيره
المشي اهم شي كل يوم امشي بالحوش لمدة ساعه او ع جهاز السير لمدة نص ساعه ولك الخيار
لاتحطين ببالك ان هالشي صعب الصعب هو الرجيم والحرمان
استمتعي بحياتك واكلي اكل صحي بدون دهون بدون زبده بدون نشويات زياده عن احتياجك اليومي
كثري خضار وفواكه
اشربي 8 اكواب مويه
و وكل مابين وقت ووقت قومي وسوي اي حركه عشوائيه ما تدرين يمكن تشد 3 مناطق بوقت واحد وانتي جالسه تتسلين
لا تصعبينه عليك
وع فكره بقول لك شي تتحمسين وتقوى الارادتك
ببداية تخفيفك مع المشي راح ينزل وزنك باذن الله بشكل كبير
واي سؤال او شي حاضر من عيوني
الله ينحفنا من غير شر
وعقبال تكتبين تجربتك بانقاص وزنك عن قريب ومن غير شر
حبي حنان شكلي جنان تخيلو بنتها جات من مدينة ثانية ضيفنها ودلعناها وقلتلها نقص وزنك قالت اي 70 وأنا وزني 80 والضيوف الي موجودين قالوا أبد مافي فرق كأنكم نفس الوزن وقامت أم زوجي قالت لا حبي حنان تقصدني أنا مؤخرتها كبير ومخييييييييييييييف قالو لا المؤخرة روعة ق…
يا عمري لا تزعلين
والله وحده من صديقاتي كان عندها جوانب وبسم الله عليها تهبل في التنانير والبنطلونات تدرين ليه ؟ لأنها واثقه بنفسها
ماعليك في حماتك شكلها مقهوره منك او تبغى تقهرك الله يعلم بنيتها لكن لا تزعلين ولا تهتمين وزنك حلو ماشاء الله
لا تروحين تخربين صحتك عشان حماتك ترضى عن جوانبك !
اهم شي خلك واثقه بنفسك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.