ادخلي وبنزلين 7 كيلو باسبوع ورااااااااااااااح تدعين لي بكل صلاااااااااته ( تجربه )

متابعة النقاش، صفحة 10

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

118

  1. @amly_khyr

    أم منايررر
    الله يوفقكم أنا حاليا باديه برجييم الدكتوره اللي ينقص نص كيلو باليووم الله ييسر لي أمري ياارب وبإذن الله إذا خلصت منه سويت هذا بإذن الله ...
    :44: وينكم بنات
    انا بديت اليوم بالرجيم افطرت حبه كيوي وزبدية من الشوربه:09:
    والغدا حبه كيوي وتفاحه
    وباقي العشا:44:
    بس حاسه بصداع ودوخه اتوقع طبيعي مع اي رجيم جديد
    اوووه نسيت المغرب اكلت ثلاث تمرات مع القهوه العربي ع اعتبار انها من الفاكهه 
    بكمل ان شاء الله واقيس الاربعاء ويارب ينزل وزني 
    حماااااااس تكفون 
     

  4. @amyr_alzhor2

    انا بديت اليوم واكلت الصبح حبة برتقال
    والغدا 2 برتقال
    وعلى 14.00 برتقاالة
    وعلى 15.00 كمان برتقاله
    وكمان من شوي كليت حبتين تفاح بضن انو شي عادي مو هيك وازا كان مو هيك ان شاء الله وحدة فيكم تفرجيني كيف اكل
    بليز انا بدي هالاسبوع انحف 7 كيلو

  5. @amly_khyr

    أميرة الزهور2
    انا بديت اليوم واكلت الصبح حبة برتقال والغدا 2 برتقال وعلى 14.00 برتقاالة وعلى 15.00 كمان برتقاله وكمان من شوي كليت حبتين تفاح بضن انو شي عادي مو هيك وازا كان مو هيك ان شاء الله وحدة فيكم تفرجيني كيف اكل بليز انا بدي هالاسبوع انحف 7 كيلو
    طيب والشوربه ياميرة الزهور 2 شربتيها !!!!!
    هي الاساس ومعاها فواكه + 
    اتوقع مفروض تقللين فواكه وتشربين شربه وتنظمين نفسك يعني حاولي يكون ثلاث وجبات مكونه من شربه وحبه فاكهه+ وبين الوجبات الثلاث حبه فاكهه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.