الموضوع مغلق

¯`·.•من جديد يوميات معاً للتحـدي يعود ( الفريق الأحمـــرلوزن 100 فما فوق ) •¯`·.·

مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ):time:
هآ نحن اليوم نجتمع في تجمعنا الثاني للبعض و البعض هذا هو التجمع الثالث لهم و ربما الرابع
خطينا اولى خطواتنا نحو هدفنا المشترك ،، و لكن ما زال الوقت مبكرا كي نتوج بتحقيق أحلامنا بشكل نهائي ..و لنخلق جو من التنافس و التحدي .. :angry:
نتنقل بين ألوانها كتنقل النحل بين بساتين الزهر
فكل منا يحمل لون يمثل وزنه و سيتم تخريج بعد كل اسبوع أعضاء من الاكادمية ليلتحقوا بلون آخر و يرتشفون من عبير انجازهم نكهات اخرى~
طبعاً شعار القروب معروف بينا ..

والوان للاوزان وهذا رابطه
7
7
http://db.tt/yMPGGYT6

والوزن حيكون كل يوم جممعه يرسل بالصيغه الاتيه
الوزن قبل اسبوع
الوزن بعد اسبوع
معدل النزول
الانظباط من 10..

وتقسيمة الفريقين تحدد كل يوم جمعه فريق التفاحات وفريق البرتقالات
مع القائدتين
ام خدووود & ام شوشه
واهم شي الانتظاام يابنااات ...


والله يووووفق الجميع وينحفنا بالصحه والعااافيه ونودع عالم 3 ارقام في اقرب وقققت

وفضلاً لا امراً القروووب خاااص بالاوزان 100 فما فوووق
ولا احد يرد او يرفعه لان الصفحات محسوووبه علينا ...
لاتنسووني من دعووواتكم ..بالذريه الصالحه

2,001 تعليق 85,955 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997
  1. @miss_gucci_6

    أنا معاكم ...Miss _Gucci


    بليييييييييييز سجلووووني


    مررررره انبسطت بالتجمع

    وزني الحالي ١٠٥ كجم

    الريجيم هو الشوربة الحارقة


    ببدأ يوم الخميس باذن الله
  2. @lon_almanga

    انا بعد معكم

    وزني كان ١٢٤ قبل سنة تقريبا

    والان ١٠٨

    بدات من امس رجيم اللقيمات للهاشمي
    كل ساعتين وجبة صغيرة

    هدفي الاول ٩٠
    والثاني ٨٠
    والثالث ٧٠

    طولي ١٦١