أوكي كل جمعة نوزن ونحط الوزن الجديد
ان شاء الله نضعف من غير هم ولا مرض قولوا آآآآمين
يوميات سـg سـg // معآ لتغيير وآقعنا ~ دعوهـ للمشاركة
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10- من زمان وانا ادور مثل هالمواضيع بس اخاف يحذفون الموضوع ابي اتشجع ملللللللللللليت وببداء من اليوم باذن الله
- حياك الله حبيبتي
أنا ودي أبدأ اليوم قبل بكرا بس معزومه بالغدا وبالعشا
وقررت أبدأ السبت
ومن السبت برابط ببيتي لا عزايم ولا خرابيط - انا معاكم بس ممنوعه من المشي لاني حاامل في الشهور الاولى ... نظامي اللقيمات ..
وزني الحالي 84ك ... المثالي 60ك .. سـg سـg شوفي حبيبتي أنا فكرت في الرجيم المحدد بس مدري أحس التزام وأنا عن نفسي ما أحب الالتزام قلت يكون مفتوح عشان الكل يشارك وفي بنات مايقدرون على الرجيم اللي بنحدده وبيني وبينك أنا ما أحب أتقيد بشيء أهم شيء عندي النشويات والدهنيات والسكريات محذ…
عجبتني طريقة رجيمك والله انة حلو اضم صوتي لك المايك للي بعدو :11retcher
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.