شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908

  1. @otyn_alotyn999 عضوة فعالة

    #74761788
    رجيم رهيب انا سويته اسبوع ونقصت 3 كيلو وبان عليه حتى بملابسي والكل لاحظ

  2. @sbah_alsror عضوة نشيطة

    #74971968
    السلام عليكم
    كيف احوالكم
    لي ثلات يوم في رجيم التمر واللبن وحاسه ان وزني ثابت
    باكل وجبتين تمر ولبن و الوجبه الثالثه سلطة خضار
    ممكن طريقة رجيم التمر واللبن وهل اضافة سلطة الخضار بتاثر في النزول
    ارجوووووووووووكم افيدوني

  3. @gnon_amrah_1 محررة ذهبية

    #74972513
    صباح السرور
    السلام عليكم كيف احوالكم لي ثلات يوم في رجيم التمر واللبن وحاسه ان وزني ثابت باكل وجبتين تمر ولبن و الوجبه الثالثه سلطة خضار ممكن طريقة رجيم التمر واللبن وهل اضافة سلطة الخضار بتاثر في النزول ارجوووووووووووكم افيدوني
    جربي رياضة امشي نص ساعة
    واشربي زنجبيل

  4. @bkaya_hnank محررة

    #74972734
    صباح السرور
    السلام عليكم كيف احوالكم لي ثلات يوم في رجيم التمر واللبن وحاسه ان وزني ثابت باكل وجبتين تمر ولبن و الوجبه الثالثه سلطة خضار ممكن طريقة رجيم التمر واللبن وهل اضافة سلطة الخضار بتاثر في النزول ارجوووووووووووكم افيدوني
    اممممممممم هو يفضل انك ماتدخلين شي

    بس في ناس تدخل زيك سلطه او شي وتنزل طبيعي

    المهم انا بالنسبه لي جربته 3 مرات ومانزل وزني كويس .. كل يوم انقص 200 جرام فقققققققط

    وبس اخلص الدايت ويرجع نظامي عادي .. يرجع الي نقصته ع طول

    اقصد انو مو اي احد يناسبه هالرجيم


    بس صجج لذيييييييذ ومريح جداااااا .. بجد احب هالدايت مع اني ما انزل فيه ابدا ..

  5. @sbah_alsror عضوة نشيطة

    #74974926
    بقايا حنانك
    اممممممممم هو يفضل انك ماتدخلين شي بس في ناس تدخل زيك سلطه او شي وتنزل طبيعي المهم انا بالنسبه لي جربته 3 مرات ومانزل وزني كويس .. كل يوم انقص 200 جرام فقققققققط وبس اخلص الدايت ويرجع نظامي عادي .. يرجع الي نقصته ع طول اقصد انو مو اي ا…
    بجرب اشرب جنزبيل ان شاءالله


    200 جرام شويه صح كلامك شكلو مابناسب اي جسم
    لاني سمعت انو بنزل كيلو في اليوم وانا صارلي 3 ايام وماشكلي نقصت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.