مركز كامبردج للحمية بجدة

كامبردج هوهو كامبردج ههو هو

بنات سوائل ما صرتو عصبيات انا اعصب على طول

كتبت مشاركة طوييله ..
بس عملت باك بالغلط :09:

المهم
كيفكم حبيباتي ايش عاملين
ان شاء الله اموركم عــآل العـــآل

درر الف مبروك يا قلبي .. الله يتمم لك ع خيـــــــــــر:icon28:

مممم ليا تلاته اسابيع ع ستيب 2
10 ايام منها صيام .. وزنت اليوم لقيت نفسي زايده كيلو ونص :unhappy:
صحيح ((خبصت شويا صغييييييييره ))

وعزيمتي مش ولا بد صراحه:icon36: :icon36:
وبأحجز كمان اسبوعين ..

اللـــه يقوينا ...وننحف يارب بصحه وعافيه ...

أمطار أبها بصراحه حتى أنا عشان كذا جا في بالي اخفف من بعض الانواع و اكثر من الباقي عشان لمن أطفش في مجال أغير ايش رأيك 

نيو فيل لحظه لحظه دحين 3 أسابيع مانزلتي ولا شي و بالعكس زدي كيلو ونص !!!!!!!!!
لا لا لازم تشدي حيلك و انت قدها ان شاء الله و تقدري بس اعزمي والله معاك و معانا 

صباحكم خير و بركة يا كامبردجيات

ها فطرتوا ولا لسا..؟ :biggrin:

أم عمار
انا على Step3 1000calories - Masarra


بالنسبة للرياضة يا بنات .. قالت لي انا بعدين .. لما الوزن ينقص كمان و كمان ان شاء الله

أمطار أبها
ليش صرتي عصبية ..؟ :icon810: على أي ستيب انتي ؟ .. كله وجباتهم ولا شو ؟

new feel
سوي :icon29: STOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOP :icon29:

و أعيدي البرمجة السابقة و انتظمي
ليش الزيادة ؟ :icon810: متأكدة انه الميزان اللي وزنتي عليه مظبوط ؟
اتأكدي من الموضوع لما تراجعي المركز .. و ان شاء الله يطلع غلط يارب
و اذا كان فيه زيادة صح .. خليها دافع أكثر لك .. و تحدي هالوزن الين ما تكسري راسه ان شاء الله زي كذا :icon29: