شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

405
  1. الشاكره الله
    اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام بروتين دجاج سمك لحم وكم نحفت وهل ينفع اللي عندها نقص في هرمون الغده الدرقيه وفصيلة الدم o+ الله يسعد الي ترد عليه
    بنات ايه رأيكم فى رجيم 12*12 اللى هو 3 ايام زبادى
    3 ايام فاكهة و 3ايام خضار و 3 ايام بروتين
    علشان انا خلاص زهقت من الرجيمات وعايزة اخس بسرعة واللى عندها رجيم احسن يا ريت تقول
    وشكر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.