من جربت رجيم 12 في 12
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
405- اخواتي اريد استفسار و مساعدة الله يجزيكم بالخير انا كنت متبعة هالرجيم 8 ايام و ما نقصت غير كيلو واحد هل في اجسام ما يفيد معها هالرجيم و اريد ان ارجع له لانكم حمستوني بنتائجكم الرائعة ما شاء الله ارجو الرد الله يبارك فيكم
- مشكورين
- اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12
الي هو ثلاث ايام زبادي
ثلاث ايام فواكه
ثلاث ايام خضار
ثلاث ايام بروتين دجاج سمك لحم
وكم نحفت وهل ينفع اللي عندها نقص في هرمون الغده الدرقيه وفصيلة الدم o+
الله يسعد الي ترد عليه الشاكره الله اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام بروتين دجاج سمك لحم وكم نحفت وهل ينفع اللي عندها نقص في هرمون الغده الدرقيه وفصيلة الدم o+ الله يسعد الي ترد عليه
والله ياختي ماجربته بس قريت في كتاب إنه ينحف مرة وكويس اتمنى البنات يفيدونكالشاكره الله اخواتي مين الي سوت رجيم 12*12 الي هو ثلاث ايام زبادي ثلاث ايام فواكه ثلاث ايام خضار ثلاث ايام بروتين دجاج سمك لحم وكم نحفت وهل ينفع اللي عندها نقص في هرمون الغده الدرقيه وفصيلة الدم o+ الله يسعد الي ترد عليه
رفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.